Crazy Love

史上最大の激しい筋肉痛に見舞われているゆりです
といいますのも、最近Cross Training Teamのお誘いで、
Beauty Body Make Lesson に参加したからだ！

参加したら、凄い激しいレッスン。
スクワット100回、腹筋50回、ダンベル50回など…
さらにTRXもやって凄い効果！！
(吊るされたヒモに、足をかけて腕立てなど。要検索！)

二の腕、胸、腰回り、腹筋、太ももが筋肉痛でやんす。

そんな中でも、先生はズンバレッスンしちゃうよー！

新曲は、Crazy Love

もっとボディメイクしたい！





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