毎日、暑い日が続いてますねー^o^
ここ2〜3ヶ月思い出すと唱えてる言葉が
・オポノポノの
ごめんなさい
許してください
愛してます
ありがとう
許可します→これは追加で
許可します。は断捨離の講座を受けていた時に
講師のゆかりさんが追加していうといいよーと
言っていたから。
自分に許可を与えることで変わるらしい。
ここ2〜3ヶ月思い出すと唱えてる言葉が
・オポノポノの
ごめんなさい
許してください
愛してます
ありがとう
許可します→これは追加で
許可します。は断捨離の講座を受けていた時に
講師のゆかりさんが追加していうといいよーと
言っていたから。
自分に許可を与えることで変わるらしい。
今回ホ・オポノポノを唱え始めたのはアロマ時間をやっているなおちゃんに唱えると変わるから！
と力説されたから^o^
やってみるとね。
確かに今まで気づかなかった自分に気づいていける。
どんだけ自分を許してないのか。
どんだけ自分という存在に罪悪感を抱いていたのか。
どんだけ日々の行動にダメ出しをしていたのか。
自分責めが当たり前で、
当たり前であることにも気づいてなかった。
沢山買い物をしては買った自分を責め。(ちなみに食材よ)
一人で外食しても、一人で贅沢してるって責め。
(普通のランチよ)
それも責めていることに気づかない。
いやいや、自分責め、どんだけー｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
って気づいたよ。
気づいて、そんな自分にちょっと引いて。
それでも日々ホ・オポノポノを唱えていたら
もういいじゃん❣️
って思えてきた^o^
そしたら買えること、外食できることに感謝できるように変わってきたよ^o^
人それぞれ気づきのきっかけも、気づくことも違うけど
ホ・オポノポノを唱えてみるのも一つのきっかけになると思う💕
わたしは唱える時は
自分の身体に手を当てて、
その部分に対して唱えてます。
手を当てられない時は、
身体の一部分を意識して
唱えてるかな。
それを続けていくとね。
自分の身体が大切に思えてくるよ。
そして、自分という存在も大切なんだって思えてくる💕
騙されたと思って3日だけでもやってみてね^o^
あとは大好きなチャクラオイルにも頼ってる💕
ハワイのなおちゃんが作っているチャクラオイルはとても繊細だけどパワフルな精油💕
どのオイルもわたしは大好きな香りで
その時の気分でスプレーを作ったり
塩に混ぜてお風呂に入れたり(風呂釜には良くないけどね｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡)
香りを嗅ぐと元気になれるし
それだけでいい気分になれる。
ちょっと落ち込んでいる時は
頼りにしている精油です^o^
腕や肩、背中のこわばりをほぐして、
自分が生まれた意味を知ろう。
そして、自分だけのギフトを受け取り、
自分らしく生きていきましょう
