心って思考ってついつい過去とか未来に向きやすい。
あのときこうだったから、
この先の生活が不安(-.-;)y-~~~
など、
今の自分の状況じゃなく、過去にあったことやこれからの不安に思考が向きやすい。
そんな時は、いまやっていること、
今の自分の体の状態、体の感覚に意識を向けてみよう。
身体を動かして、体はどんな状態か感じてみよう^o^
そうやって、今に意識を向けてみると過去は過去だし、これからはまだ決まっていないことに気づけるよ💕
ミモザが満開です💕
ヘリオセントリックの星読み募集してます^o^
生まれてきた時に、どんな惑星と繋がりを持ち、どんな世界を体験すると決めてきたのか。
一度知ってみて、そして今までの自分を振り返ってみて欲しい。
否定したり、受け入れられなかったり、
あると思いつつも疑っていたり、
そんな部分も実は惑星とのつながりを活かしているだけかもしれない
そして今までの自分にOKを出して、
これからの自分を大切にしてほしい。
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心も身体もデトックス（シンギングボウルとクレイのコラボ）
（お休み中）
ただいま展示販売中
12月2日から25日まで横浜中華街近くのカフェで糸かけ曼荼羅の展示をします。
在カフェ日
12月2日14時頃まで
12月9日14時頃まで
12月13日15時頃まで
12月25日17時頃まで
