いつもご訪問有難うございます。
なかなか訪問できず申し訳ありません。
今朝は朝日テレビの羽鳥慎一モーニングショーにて
糖質制限ダイエットに関する検証をやっておりましたね。
私もライザップ式を売りに食事管理をしておりますが、糖質は摂って頂いております。
糖質(炭水化物)はタンパク質と脂質とともに3大栄養素です。
ビタミンミネラルより順位は高いですから
適度に摂ってもらう方が取らないよりメリットがあります。
(強い興味がある希望者には糖質を管理致しますが、徐々に糖質を入れてマルチ栄養を目指します。)
筋肉を作るためには適度な糖質を取る方がボディメイクは早く成功します。
タンパク質は太らないと考える方もおりますが、たんぱく質も使い道が無ければ脂肪になり太ります。
ダイエットも美容も、健康も
マルチ栄養が最強論!!!これは絶対譲れないです。
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【お知らせ】
静岡市内の私宅にて、ダイエット用女性専門パーソナルトレーニングを行っております。
女性専用とさせて頂いているため、男性は女性同伴の方のみ利用できます。
何卒ご了承下さい。
プロダンサーの美しい身体作りの経験を活かし、理想のボディメイクを実現します。
スッキリとした体形はもちろん
女性らしいメリハリを作ります。
カイロプラクティックの技術から、姿勢を改善し
肩こり腰痛、O脚などのお悩みも一緒に解決致します(^_-)-☆
【料金】
ライザッ〇の1/3の価格にて
食事指導・サプリメント・ドリンクがついております。
格安料金の理由は、私宅で行っている為テナント料不要。
大手企業と違い、宣伝費や人件費を必要としておりません。
完全口コミで拡散しております。
流行りのラグジュアリーな空間ではないですが(笑)
装飾はダイエットやトレーニングに無関係と考えています(笑)
【コース】
☆*゜ ゜゜*☆*゜ ゜゜*ワンレッスンの所要時間は約二時間です☆*゜ ゜゜*☆*゜ ゜゜*
プレミアムコース (月8回/16万円)
月8回(週2回)の多種目&全方向的トレーニングで、さらに最高に美しいボディを目指します。
アドバンスコース (月4回/8万円)
月4回のトレーニングによってムダな脂肪を落とし、美しいバランスの身体を作ります。
ベーシックコース(月2回/4万円)
2週間に1回だけ正しいエクササイズをすれば、体型の維持やアンチエイジングは可能です。
リバウンドしたくない人におすすめです。
☆*゜ ゜゜*☆*゜ ゜゜*ワンレッスンの所要時間は約50分です☆*゜ ゜゜*☆*゜ ゜゜*
ショートタイムコース(月4回/4万円)
最もコストパフォーマンスの高いエクササイズを数種類のみ、短時間で行うコースです。
また、パートナーストレッチや筋膜ほぐし療法等による施術だけをご希望の方にもおすすめで す。
※コースは一例です。お客様のご希望により、お客様オリジナルのコースおよび料金も設定いたします。
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