勝村みゆきです
ご訪問ありがとうございます
急に冬が近づき
室内に暖房を入れると
一気に乾燥します
ウイルスさんが大好きな乾燥
湿度が50%を下回ったら要注意
喉のバリア機能もとたんに落ちるし
寒さで免疫力も下がります。
湿度を上げるときに
aromaをプラスしたら一石二鳥
第1位 ユーカリ
（ラディアータ又はグロブルス）
ユーカリには沢山作用があります
呼吸器系をフォロー
してくれます。
してくれます。去痰、気管支炎
呼吸の強壮作用
抗ウイルス作用
風邪や咽頭炎、
副鼻腔炎
殺菌力
（特に泌尿器や生殖器系）
（特に泌尿器や生殖器系）筋肉痛や神経痛にも
第２位 レモン
熱を冷ます
浄化と解毒
リンパの流れをよくする
血行促進で筋肉を柔らかくする
抗ウイルス作用
胃のむかつき
消化不良
実は二大アロマって言ったら
って言ったら真っ先に
ラベンダー
ティートリー
がきます。
しかもこの二本は
もしも無人島に一つしかアロマ持って
行けない
としたら
としたらこのいずれか
と言われる万能オイル
用途も幅広いんです
我が家にある
リフレ用アロマはブレンドして
使う事がほとんどなので
ラベンダーとユーカリ
とか
ティートリーとユーカリ
とか
混ぜちゃっても香りの相性も
いいですよ
ただ、ユーカリは
てんかんや発作がある方には
使用注意です。
芳香浴や加湿器に使う場合は
あまり神経質にならなくても
大丈夫ですが
キャリアオイルに混ぜて
肌に塗布、マッサージに使う場合は
避けた方が安心です
11月サロンご予約状況
＜11月のスケジュール＞
時間は10時～を11時～に変更も可能です。
出張は午前のみです。
9日（水）14時～ 〇
10日（木） １０時～ ご予約済
11日（金） パステルシャインアート会
13日（日） １０時～ ご予約済
14日（月） ヨガ&リフレ会
15日（火） １０時～ ご予約済
21日（月） １０時～〇 / 13時半～ 〇
28日（月） SHIEN café相談会
29日（火） １０時～〇