東京でのクローズの呼吸法講座
残すところあと１回になりました。
今回は３回目ということで、
前回までの振り返りを中心に…
4つの呼吸法の実践を60分
新しい2つの呼吸法を60分
呼吸法は、メンタルトレーニングです。
今、何が気になっているのか？
何が問題なのか？
それに気づける力をもてること
そして、その解決に効果的な呼吸法を
意識して使えること
それぞれの呼吸法の目的をしる
それがとても大切なことなのです。
自分が日々を生きやすく過ごせる
そのための一つのツールになって欲しい
私が呼吸法を伝えたい理由のひとつです♪
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☆あなたのお悩みを呼吸で解決
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