平成２１年９月７日

起床後、太気体操で背骨を動かし立禅。

出勤、仕事をこなす。

昼休みは屋上でも立禅

夜は通常の稽古

帰宅、ブログ立ち上げを祝い、日曜に見つけた黒糖焼酎「気」にて乾杯