妊娠前から坐骨神経とか腰痛とか肩こりでマッサ好きですが・・・
妊娠してから特にやはり腰痛がひどい！！
お腹が大きくても仰向けに寝るのは苦しくないんだけど、腰が沿っちゃうので、腰にしばらくすると激痛
で、横向きに寝てるのですが、やっぱり腰が痛いので、スムーズに寝返りが打てなくて、やっぱりちょいちょい目を覚まして、ゆっくり体を回転させる毎日。
あー、スムーズに寝返り打ちたい。
てな訳で、マッサージ、特にアロマオイルマッサージが大好きなのですが、マタニティマッサージ専門ではなく普段のマッサージで妊婦OKだったお店です。
妊娠前から行きつけのマッサージ
２０週目以降なら、本人の同意書記載でフットリフレクソロジーも全身アロママッサージもOK
アロマオイルは柑橘系に限定して、全身アロママッサは横向きでやってくれます。
２．ラフィネ
こちらも安定期に入ったら、ハンドリフレクソロジーとフェイスセラピーは問題なし！
フットリフレクソロジーは、主治医の同意書取り付け要です。
３．クィーンズウェイ
こちらは本人の同意書のみでフットリフレクソロジーもOK。
リクライニングシートでの施術なので、腰痛持ちのあたしも安心して５０分とかの長時間施術が受けられます。
アロマオイルは使ってもらえないです。
＜逆にNGだったお店＞
NGは基本的にツボが多いからでしょうけど、フットリフレクソロジーがNGですね。
てもみん系のボディワークショップでアロマオイルマッサージとかフットリフレクソロジーを施術してくれます。
ここはフットリフレクソロジーは妊婦NG
ただし、椅子に座って前傾で最長３０分上半身クイックマッサージができるので、肩や腰が張ってひどい時、妊婦だと特に申請せずにちょいちょい行ってました（笑）
新宿にあるあのTHE BODY SHOP直営のリフレクソロジーサロン
こちらは妊娠中の方はご遠慮くださいとのこと
出産後ぜひとも行ってみたい！
あとは行ったことないけど、お手軽価格なので、以下マタニティマッサージも気になってます