不登校ママなら１度は目にする『自分と向き合いましょう』という言葉

暑いですね😵☀️💦

今日で５日連続

猛暑日（３５度以上）だそうです🥵

熱中症対策しっかりして

ムリせずに夏を乗り切りましょうね💪💕

この間１５年ぶりくらいにマザー牧場へ

めっちゃ楽しかった😍この日も暑かったー💦

わたしもそうでしたが、
大切な子供が不登校になったら
ネットや本などで必死にいろいろ調べますよね。

その過程で目にしたことがありませんか？

お母さんが自分自身と向き合うことが大切です

っていう言葉を。

わたしは当時これをみた時は
なんとなくわかる、くらいな感じでした。

具体的にどういうことかとか
どうやるのかとか特に

深く考えないで、

なるほどー

ふーん

って読み流していた感じでした。

『自分と向き合う』って、
定義とか正しいやり方とか
もちろんないんですけど、

今のわたしが思う
自分と向き合うことについて書きますね。

一言で簡潔に言うと、

自分を知る

ことだと思います。

もう不安に振り回されない！ブレない自信をつける3ヶ月プログラム

この講座の１番はじめに、

◎どうして自分と向き合うことが大切なのか

◎自分と向き合うことでどんないいことがあるのか

◎自分と向き合うこととは自分を知ること

◎自分を知るためにやること

など、

自分と向き合うことの
本質的な目的と具体的な方法を
受講生さん達にお伝えしています。

数年前にこのプログラムを卒業しママさんから
先日久しぶりにメッセージをいただきました。

自分と向き合うことについて
具体的なことが書かれています。

とっても参考になると思いますので
ご紹介させていただきますね＾＾

※個人の特定の可能性に繋がりそうな
学年、月、季節などは伏せています。

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絵美さん〜こんにちは☺️
〇〇です❣️覚えて下さってるかなー？

〇年前、娘が〇〇の〇、再び不登校になって。
あれから、の報告させてください☺️

高〇の〇月まで、約〇ヶ月休んで、
高〇の〇月から無事復学しました☺️✨

高〇は、しんどくなると休み…と
自分のペースを掴んできて、
休む自分を責める事も減って　笑

休むわーと休んだりしながら、
単位がヤバい😱となりながらも、
無事進級しました😊❣️

私もね、学びを細々と続けていて、
今まで学んできた事がどんどん深まるのを感じてます。

久しぶりに、
絵美さんの講座のテキスト開きました☺️💗

まずは、頑張ってるなーー私😭と泣きそうになりました☺️

そして、絵美さんに出会えて良かった✨
絵美さんありがとう😭✨が溢れました。

だから、メッセージしたくなりました☺️💗💗

今見ても、やっぱりここが原点。

この中に今見ても一番大切だなぁと思う事が詰まってる。

そう思いました。

☆課題の分離を知った事
☆子どもの話を否定せず全部聞くことの大事さを知った事
(話すタイミング、話し方は今でも凄く気をつけてます)

これは、一番大きかった。

それから

☆自分の価値観(色メガネ)で、物事を見ているんだって事に気づいた事
☆そして、その捉え方、受け止め方次第で、感情が変わる事を知った事
☆自分の思考の癖に気づいた事

これも、凄く大きかったなー。

自分を知ることで、自分を緩めていく事ができたなぁと思います✨✨☺️

そして絵美さんからの言葉

☆未来は無限の可能性がある
☆『不安はあっていい』

は、今でも、私のお守りです。

今でも不安な時は
不安なんだなーと眺めて、
その自分に寄り添い、
何が不安？と自分に問い、
変えられるものだけに意識を向ける事
これをしています。

講座の最後に
タイムマシーンで行った〇年後まで、後一年…☺️💗

こうなったらいいなって
あの時に思い描いたその未来に、
今ほぼなってます😊✨✨✨

※このあともたくさんメッセージをくださりました。
続きは別の機会でご紹介させてください＾＾

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こうしてメッセージを送る行為は、
自分の考えや気持ちを言語化にする
ことが必要なので、
これも自分と向き合うことです＾＾

このママさんは
卒業後もよくメッセージをくださるし
なにより向き合うことを楽しんでいるので、
学びがどんどん深まっていくんだろうなあと思います＾＾

いただいたメッセージの中にあった

自分を知ることで、
自分を緩めていく事ができたなぁと思います

ここめっちゃ大事です！！

自分と向き合う
自分を知る
↓
緩む
↓
ラクになる
↓
自分も子供も変わっていく
↓
どんどんラクになる
↓
あれ♡どんどんハッピーに♪

この流れです

自分を知って緩めていくことで、
理想の未来が現実になっていきます♡

自分を知って緩めることができると、

子供がまた学校を休むようになっても

このママさんのように

不安に振り回されないようになります

子供を信じて見守られるようになります

再び子供が学校に行くようになります

本当の意味で

不登校を乗り越えられます

娘が現役JKの頃

絵にかいたような青春を送っていました🥹

しあわせな未来を
理想や一時的なもので終わらせず
現実にしていくために、
まずは自分を知ることから始めましょう❣️

もしわからなければ公式LINEから

お気軽に質問してくださいね

あなたの質問が
他のママさんの気づきや学びにもなります♡

メッセージを送る
質問する
などアウトプット
行動の積み重ねで変化変容していきますよ＾＾

変わりたいけど、向き合いたいけど、
ひとりでは難しいからサポートしてほしいという方は、
こちらでわたしが責任をもって徹底サポートいたします

夏休みの間に緩めてラクになって
新学期の９月を
不安なく穏やかに迎えちゃいましょう♪