みなさん、今日も生きづらい人アダルトチルドレンのお話です。
アダルトチルドレンの人は、頑張っているのにうまく行きません。
でも頑張らない選択肢はない。ここが自由じゃないのです。
じゃあ、頑張らないと、どうなってしまうと思っているのか？ここが自分の問題。
これ、頑張らないことが怖いんですよね。恐怖を見ないで頑張ることが良いこと。
頑張れば報われる。そう自分に言い聞かせて、そっちばかり見ているんですよね。
これもこれで自由じゃない。ポジティブなようで自分の中の恐怖に向き合うことを
避けてしまっているのです。いいですか。頑張ったからってうまく行かないのです。
重要なのは、そのことに関して、自分が頑張りたいのか否かです。
ここで、頑張ることが良いこと、頑張ることで報われると思ってしまっていますから
当然に自分は頑張って報われたい、そう思ってしまいますよね。
ですから、そこ、頑張ってもうまく行かないとしたらどうしますか？って話。
うまく行かなくても、その今の頑張りを続けますか？
じゃあ、頑張らないで、サボっていたら悪い結果になるでしょうが～
！
はい。そこがＡＣ思考なのですよ。そこよく感じてみましょうよ。
サボるのが怖いんでしょ？どうして怖いのか理由がありますよね？
理由なんかありませんね～！でも努力もしないで結果が出ないよね～！
はい。そうなってしまいますよね。でもそれは自分の気持ちを誤魔化しているのですよ。
ですから、良いとか悪いとか、結果がとかそっちに行かずに、やりたいか否かね。
だから～良い結果が欲しいからやりたいんでしょうよ～！当たり前でしょうよ！
では、もう一度お話を戻しますね。結果が出なくてもやりますか？ってお話なのです。
やれば結果が出るよね～やらなければ結果は出ないよね～当たり前だよね～！
はい。その当たり前は、普通の人、健康な人の当たり前なのですよ。ＡＣは違うのです。
そんなのやってみなけりゃわからないよね～！やってもみないで言うなよ～！
はい。そうですよね。つまりは頑張りがやめられない。そして人に絡んじゃう。
今、現在そう言う状態になってしまっているのですよ。だからうまく行かないのです。
ぬあんだとうぅ～
！言いやがったな～！許さん～！ブチ殺す～
！
はい。これが今の現実なのですよ。今の相手は僕でも、誰にでも同じことです。
ぬあぁにぃ～！この苦労を知りもせず言いやがったな～！殺すぞ～！
そうなっちゃいますぅ？それ、これからも続けて行きますか？
上等だ～このヤロー！ギッタギタのメッタメタにしてやるからな～！
そうですか。でもその怒りは、八つ当たりですよ。怒りを出す先が違いますよ。
ぬあんだとう～！お前が偉そうに能書き言ってるからだろーがよ！
人は皆、自分の意見を言います。その人の意見を許せないのがあなたです。
ムッキ～！まだ言うか、このヤロー！自分のことを棚にあげて～！
向き合わないのも自由です。どう生きるのかも自由です。そして僕も自由です。
僕の自由ってなんだよ～！今は、お前の自由は、関係ねーよな～！
いえいえ、僕があなたの怒りに付き合うのか、付き合わないかは僕の自由です。
じゃあ、何だよ～
！見捨てるって言うのかよ～！それも許さん～！
はい。その見捨てられ不安もあなたの中にあるものです。
じゃあ、何だよ～！どうしろって言うんだよ～！
はい。では、また話を戻しますね。あなたは、そんなに頑張りたいの？
いや、ベ、別に～！
では、どうしてそんなに頑張っているのですか？
だから～、結果が出て～、認められて～愛されたい～！
そうですか。そんなに頑張って愛されたのですか？
だって、まだ結果が出てないからね～！自分の責任なんだよね～！
結果が出ないと愛されないのですか？結果がなくても愛されてもいいよね？
そんな考え方ないね～！そんな考え方知らないし～！
では、頑張らないのに認められて愛されている人をどう思いますか？
ムカつくね～！運がいいだけっしょ！許さないし、認めないね～！
そうなっちゃいますぅ？では、どうして許せないのですか？
こっちはヒーヒー言ってやっているのにズルいっての～！ズルはダメでしょ！
相手を変えることはできませんよ。選択できるのは、自分がヒーヒー言って頑張るのか
毎日をラクに過ごすかです。どの未来が良い感じがしますかね？
でも、何もやらないわけには行かないでしょ～！そんなん許されないし！
誰が許さないのですか？
ム、ム、ム、お前には関係ないだろーよ～！
そうですか。では、今日はこの辺にしておきましょうかね。
アダルトチルドレンｂｅアンビシャス 自分はどう生きたいのか感じよう！すどうゆうじ
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