みるみる落ちていく体重体脂肪内蔵脂肪を
みていると
やっぱりダイエットの秘訣は
食事なんだなーと痛感！！！
今までエステとかで痩せなかったのは
全然食事に気をつけなかったからだと思う。
ほんとに食べるの大好きっ子なので（笑）
好きな時に好きなもの食べれないなんて
死んだ方がまし！とか言ってましたからね（笑）
そりゃ痩せません（笑）
食事もただ減らすんじゃなくて
やり方があるとかも
ライザップで学んだし。
ほんとライザップさまさまです☆
私のライザップまでの道のりはこちら↓（笑）
ライザップに通いだして