あっというまに7月に突入しちゃいましたね（笑）
私は相変わらず停滞中というか
キープ中というか。。。
ダイエット継続してがんばってる
みなさんに刺激をもらいながら
なんとかリバウンドはまぬがれてます❤️（笑）
今は糖質制限でお腹周りはぺたんこだけれど
相変わらず立派な下半身。。。
なので
糖質制限から脂質制限にしてみようかと
悩んではまだゆるゆる糖質制限中。
万年下半身デブを
一回でいいから卒業してみたい（笑）
下半身に関しては
姿勢だったり歩き方だったりが
食事と同じくらい大事みたいだからなー。
時間かかりそうです(^^;;
ライザップ卒業してハードな筋トレ頻度が
少なくなったぶん
HIITをとりいれたジムに通う予定！！
あと半年でどれくらいいけるか！
がんばれ自分！！！！！