「I」だけに
意識を向けること。
いつもお読み頂きありがとうございます。
メンタルセレブ®︎カウンセラーの白河緑です。
皆さんは、選択をする際
どのように決めていますか？
私は以前までは、
自分の感情よりも
リスクを考える癖がありました。
経験と共に
思考が先になっていて
何ともないことまで
考えすぎていたんですよね。
ですが、
それではチャンスを逃します。
混沌としたところこそに
いろんなチャンスが眠っています。
決める時は
まず「I」を大切にして
「自分の心が動くか？」
で判断すると
良いことが起こり始めます。
「I」を大切にするとは、
少し瞑想状態になって
判断することでもあるんですが
これをすると、
他の思考が不要なことであることに
あっさり気付くことができます。
「まずは自分がどうしたいか？」
これを優先してみましょう。
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