まずはお知らせ^ ^
明日 23日土曜‼︎
チバテレ テレビ神奈川
パチfun!収録
SUN HAPPY金沢八景店さん
ザシティ ベルシティ 新杉田店さん
ビッグスクエア寺山店さん
虹のある街北本店さん
ガーデン北朝霞さん
よろしくお願いします^_^
本日のトレーニングは30分走ってから
れっつ背中‼︎‼︎
200回腹筋からの
腹筋トレーニング‼︎
今日もたくさんおなかを使ったから
明日の収録でおなか出していくよー^ - ^
ただ、毎回おへそ出しパターンは
おなか冷えておなか痛くなるんだよね(＞＜)
健康上大丈夫？？ってかんじなのですが、
それでも出したいからおへそを出す女です＾＾
佑梨♡