16000越えててビックリして目が覚めたぁ(＠▽＠;)
ありがとう☆☆
応援ぐるっぽも人数増えてました(*^o^*)
本当こんな私のブログをみてくれるみなさんに感謝、感謝です(ノ><)ノ
では今日もヘルシーレシピ☆☆
用意するものはこちら
えのき、大葉、豚バラ肉、梅ごのみ♪
えのき、豚肉バラ肉を半分にきる♪
豚バラ肉の上に大葉、梅ごのみをぬって、えのきを真ん中にのせてくるくる巻く♪
塩、コショウ、肉を柔らかくする為に酒をふる♪
レンジで２分で完成o(≧∀≦)o
こうやってタッパーわけとけば自分だけ６時前までにごはんを済ませて家族が帰ってきたら残りをチン♪するだけだから簡単ダイエット(*^o^*)
これママ友達に教えてもらったんだけど柔らかくてかなりヘルシーだしおいしいo(≧∀≦)o
楽しく日々ダイエット♪♪
ダイエット相談受付中(*^o^*)