ダイエット成功談日記★新作なめたけサラダ

こんばんは

今日は久々にヘルシーレシピの新作です

まず、用意するのは、
★水菜
★きゅうり
★ツナ
★なめたけ

です

まず、水菜ときゅうりを切る

水菜は半束、きゅうりは1本きゅうりは大きく切れば満腹になりやすいですよ

あと、ノンオイルのツナ１缶となめたけ半分を混ぜる

めんつゆを大さじ1くらい入れたら完成

いかがですか

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