【モ】アロニア果汁をいただきましたその2

ブログネタ：カイロは貼る派？貼らない派？【種子島産安納芋 3kgプレゼント】参加中私は貼るカイロ派

今日は寒いなー。

でもこのくらいが平年並みの気温だそうで、これまでが暖かかったんだとか。

貼るカイロを腰にはって「じんわり」を味わいたい。

寒いけど、この爽やかな飲み方美味しいっていう

冷たい飲み物をメモメモ。

アロニア果汁を使ったジュース。

アロニア果汁は、ストレートで飲むと渋い。。。

アロニアの果実が沈殿するくらい濃厚な果汁なのがよくわかる。いかにもからだに良さそうだけれど、はっきり言って飲みづらい。

以前の記事◉にも書いたとおり、アロニアの健康効果はこんなにも。

アロニア(果汁)

バラ科の落葉低木でブルーベリーやラズベリーと同じベリーの一種。

日本では北海道を中心に東北地方でも栽培されている。本州では、岩手県と長野県でしか栽培されていない。
目の健康を維持するポリフェノールの一種であるアントシアニンや、生活習慣病予防に効果的といわれるβ-クリプトキサンチン・β-カロテンや食物繊維が豊富に含む。また、ポリフェノールをブルーベリーの約5倍含む。

つまり、

アロニアの健康効果

・視覚機能の改善
・生活習慣病の予防、改善
・抗酸化で老化防止
・腸内環境を整える
・脂肪分解作用でダイエット

なので、アロニアはいただきたい。

どうせなら美味しくいただきたい！

あらあら冷蔵庫にある簡単なものを加えるだけで、不思議なことに渋みが和らいでお口の中に爽やかな風が吹く！

少しのレモン果汁を入れて炭酸で割るだけ。