85歳の母は、元気で、本当によく働き、動いて来ました。

2年前、孫育てが終わり

やっと、ゆっくり出きるようになりました。

しかし、忙しいのが良かったのでしょう。

我が家に来て
安堵しすぎたのか?

まだ、元気と思って
運動もせずTVを観ては
コロコロしてたんですけどね。

急に
第1歩がガタガタと。

診断は
パーキンソン症候群
そして
半年後
パーキンソン病

と、診断されました。

今朝は

脳の異常がないかと?
MRI検査です。

私自身

母の元気さを過信していました😭

先生に
「この症状は、いつ頃?」
と尋ねられても
「震えは気のせい?少したてば治る。いつ転んだかな?母が覚えてるでしょう?こんなにひどくなるとは?と思ってなくて、記録もしてなかったです😭」

そろそろ

自分の健康も気になりますし
家族日記をつけていこうと
思います🍀

一緒に元気にUSJにも
行きました。
また、元気になって
遊びにいかなくっちゃね🥰
ランニングvol.2🏃‍♀️

メンバーさんのフアッション🥰
シドニー🥰かっこいい💕




毎日は走れませんが

することに意味があり🥰

Health & Beauty

12月忘年会の伝達があり
毎週の練習地点から
下電ホテルまで走るそうです。

約15キロ😅



食事をして、お風呂に入って
帰りはホテルのバスにが送ってくださるとか?

「池ちゃん?どうされます?」
と、聞かれたので

「自転車でもいいですか?」
即答しました😁😁😁

帰りは
チャリ子もバスに乗せてほしいです🎵


10/11日曜日
朝7:00集合

ラジオのゲスト
倉敷ランニングクラブさんのお話に感動して、例会に参加しました。



①ラジオ体操+オリジナルストレッチ
②福田運動公園
1.8キロ×3周

今日は2周にしておきました🎵

③クールダウンストレッチ


😱😱😱走り方を忘れました😅
😁😁😁会長さんが、今日は一緒に走ってくださいました🎵

💮💮💮汗が出るまで、走りないさい🍀身体が軽くなるから🎵

まさにその通りでした🎵

3キロ走ったけだけなのに
昔取った杵柄💕
なんとお尻の筋肉が
バ~ン
と、戻ってヒップアップ⤴️
を、実感💮

こりゃえぇ~よ😁
続くかなぁ?
60の手習い🥰


小原整骨院  本院
倉敷市連島中央2-3_22
お体スッキリ美容腱引き、
ヨモギ蒸し担当
池上清美
電話086-444-9595