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こんにちは！
整理収納アドバイザー 池田真子です！
"ラクするお片付け"をテーマに
100均グッズや収納アイデア、
ライフスタイルも発信しています◎
今日は動画用と
訪問お片付けサポートで使う
収納グッズの買い出しへ♩
相変わらずの荷物の量です👍
多い日の買い出し用バッグはこちら！
奥の無印の巨大バッグも
持っていって正解でした◎
以前の配信でも話していたのですが、
買い出しのお陰で私の腕は
ジワジワとムキムキに…🔥
腕の筋トレは特にしていないので、
唯一筋肉を使うのは荷物を待っている時
くらいだと思います。
なのでもうこれは、
"買い出し筋"と
呼ぶことにしました！笑
昔整体師さんにも、
「そりゃそんな重い荷物ばっかり持ってたら
肩もガチガチになってしまうわ〜」って、
重い荷物が肩凝りの原因にも
なっていたみたいなのですが、
(もちろん原因はそれだけではないはず)
でも同時にもし筋肉もついているなら、
プラマイゼロ！？
…って違うか！笑
こう言う日々の習慣が
自分の変化にも繋がると最近感じていて、
例えば高い位置にあるモノを取るときは
自然と背伸びやつま先立ちができる。
シンク下や低いものを取るときは
良い屈伸にもなると思って、、、
だから自然と身体が動くような
家作りも良いなと
ふと思ったんです🌿
私はキッチンではお掃除のしやすさを
1番に優先したことによって、
毎回モノをしまったり
動く必要は昔より増えました！
でも、今はそれを前ほどは
面倒だとも思わなくなっていて、
なんなら身体を動かせると思って
楽しめるようになってきました🌼
なので、あまり運動をしない方は
私のように買い出しで
きっと筋肉がついたのもそうだし、
日々の生活で自然と動ける仕組みを
作ってみるのも良いかもしれないですね💕
もちろん運動をするのは理想ですが、
普段から自然と身体を動かしているのと
本当に全く動かないとでは、
少しでも変わる気がして…✨
みなさんは生活していて
自然とついたと感じる
"○○筋"はありますか？♡
ということで、突然ですが、
無印良品で自分用に購入したものたち。
今日のご褒美に大好きな紅茶クッキーと
除光液、ポンプヘッドを買ってみました！
ルーロー飯は次の記事で
また食べた感想を紹介しますね💓
池田真子
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▽パントリー収納の訪問お片付けサポート
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