こんにちは！あかりです！
激しい運動
キツイ食事制限
美脚のために努力してるのに
精神が削られ
身体がボロボロになり
自己嫌悪に襲われる
辛過ぎて眠れない日々が
続いているのでは？
安心して下さい
美脚持ちの
美人たちに共通する点を
発見しました
しかもこれ、
めちゃめちゃ簡単なんです
もうあなたを傷つけません
これを知れば、
周りの友達に
「痩せた？それに最近楽しそうだね！
何かあったの？」
と言われるようになっちゃいます
笑顔で友達だけでなく
異性の人にも
遊びの誘いが絶えません！！
その美脚美人たちの共通点とは、
夜しっかり寝ること
夜ちゃんと寝ると
成長ホルモンが分泌されます
このホルモンこそが
痩せホルモンなんです！！
痩せホルモンは寝ている間に
なんと、
300kcalも消費してくれるんです！！
しかも！
成長ホルモンは
バストの成長も促す
最強ホルモンなんです
夜しっかり寝るだけで
痩せられるだけでなく
バストまで手に入っちゃう
女の子には超超超朗報ですね！
ちなみに300kcalは、
約ジョギング1時間分です
あんな辛いジョギングするよりも
睡眠の時間を確保して
しっかり寝たほうがいいじゃないですか
今日から夜更かしせずに
いつもより30分でも早く
ベットに入りましょう
あなたも美脚美人の
仲間入りです
あかり