疲れてしまった大好きなあの人へ、愛のメッセージ

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◆疲れてしまった大好きなあの人へ、愛のメッセージ

こんにちは。コーチングの岸本郁夫です。

今日は大好きなあの人へ、愛のメッセージを贈ります。

何回やってもうまくいかない…。

ドン底な感じで、成果も上がらなくて、

どうしようもない八方塞がりを感じて

気持ちもダークで

もう嫌になってしまった時、、、

よかったら、一緒に感じて欲しい。

今まで生きてきた中で、

一番心地よいリラックスした感覚を思い出してもらえないかな？

または、今いる環境を飛び出して、

ちょっとでもそんな心地いい環境に身を置いてみて？

そして、1時間でも、30分でもいいから、感じて欲しい。

自分の身体の声なき声を。

そして、自分に言ってあげるんだ。

「よく頑張ったんだよね。」

「私、よくやったんだよね。」

「私の精一杯を、やれることやってきたじゃない。」

そして、自分に優しく言ってあげて欲しい。

ゆっくりと、深く、深呼吸して、

「いまこの瞬間から、作り出せばいいんだよね」

「新しい方法が、たまたま見つかってないだけなんだよね」

「まだ成功するいい方法が見つかってないだけなんだよね」

「新しい方法は、まだまだ無限に存在するんだよね」

「まだ見ぬ新たな方法は、この世に無限にあるんだから、

　　　それをこれからまた見つければいいだけなんだよね」

って。

そして、上を見上げて欲しい。

空を見上げて欲しい。

そして、あなたは一人じゃないってことを感じて欲しい。

僕はあなたの笑顔が見たいんだ。

・・・

11/20は広島市の男女共同参画センターゆいぽーとで
夜7時から「心とからだの健康講座vol.6」
イキイキ脳で心の元気度アップ講座を開催しました。
赤い羽根共同募金のドナーチョイス制度でもお世話になっている
NPO法人こころの救急箱主催の公開講座でした。
http://www.mikan123.com/cocoro99.htm

21日は岡山に。22日は鳥取に戻っています。ではまた（＾＾）

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http://www.oda-abs.com/seminars/index/teacher:61/

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