今年やりきった自分自身に、まずはOKを出してみる

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◆ 今年やりきった自分自身に、まずはOKを出してみる

こんにちは。コーチングの岸本郁夫です。

「２０１２年もあと１０日」

事務仕事をしている時、最近はHNKラジオを聞きながらPCパチパチしています。

ラジオのDJが、「年の瀬まであと１０日ですね。」なんて言ってて

なんだかドキっとしてしまいました。

やりたいこと、まだまだいっぱいあったのになぁ・・・。

一瞬、そんな風に思ってしまったんですよね。

実際のところ、スケジュール帳を見直してみると

２０１２年、色々と全国を飛び回り

自分のやりたいことをやりきった感じがします。

確かに身体的、精神的につらい時期もありましたが

全国各地で開催したコーチングやアクティブブレイン、わもん大判解説なんて、

３年前の自分のレベルじゃ、到底考えられない。

結構、やれるだけのことはやった、充実した１年だったなぁと思うんです。

なのに、「まだやりたいこといっぱいあったのに・・・」と

つい思ってしまったんです。

これって何なんだろう？

そんなに欲深い人間なのか？俺？(笑)

もう３年前くらいになると思いますが、

お師匠さんの本間正人先生がされていらっしゃる研修講師塾で

学ばせてもらったことを思い出しました。

それは「やりきった自分にOKを出す」ということ。

　「いくちゃんは、１００％出し切ったとしても、終わった後で

　あぁ、もっとこうすればよかった・・・。とか、

　ダメだったところ、納得いかなかったところの反省点ばかりに
　
　フォーカスする傾向があるように見えるよ。

　基本的に、人の能力を伸ばすコーチングは『美点凝視』。

　頑張った自分を認めて、OKを出してあげると、気持ちよく次に進めるようになるよ。」

自分の好きな本を1分間で紹介するというセッションが終わった後

本間先生に、こんな感じでフィードバックを頂いたことがありました。

あの時、実は心の中で涙があふれてたのを思い出しました。

自分にOK出せてなかったんです。

渇いたコップに愛の水を注ぐのは、実は自分だったんですよね。

それを、周りに自分の能力を認めてもらいたくて、

必至でもがいて、「どうだ！」みたいな感じだったんだけど

今でこそ分かる。

自分で自分のコップに水を注ぐことをしていなかったんです。

真っ先にすべきは、自分のコップに愛を満たす事。

そうだ、そんなことを学ばせてもらったんでした。

そんなことを、一瞬ふと思い出したんです。

だから、

今年、良くやったよなぁ。

で、自分の感情を一区切り付けることにしました。

「今年、良くやったよなぁ。」

そうしたら、スケジュール帳の残りの１０日に目が行きました。

「あぁ、まだ１０日もあるや。

　１０日もあったら、年末までにまだまだやりたいこと出来るよなぁ。

　よ～し、やろっと♪」

お～！本間先生の言葉どおり、前に進んだ♪

というわけで、今日の私からの問いかけはこちら

『今年やりきった自分自身に、まずはOKを出してみませんか？』

感謝を込めて今日も笑顔で(*^^*)

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