明日、義理の弟夫婦の結婚式です
義理の弟のお嫁さんはとても細くて
可愛らしい見た目で
頭も良く
コミニケーション能力も抜群
私にはないものばかり持っているので
羨ましい限りです
そんな彼らの結婚式に
少しでも痩せて参加しようと
無謀なダイエットをしていた私（笑）
３月に体重計に乗った時
驚くほどの数字を見た私は
やばい
やばい
やばい
・・・
せめて視界に入っても許される体型に
ならなければ
とダイエットを開始しました
しかし、実際は特に何もしていない
お引越しの箱詰めと箱出しをしている間に
自然と2キロ痩せ
GWで1キロ太り
もういっか〜と諦めたその時
私の手元に届いたのがこちら
これ、何がすごいって
美容にも健康にもいいってこと
WHOも認めていて
ミランダ・カーも愛用しているとか
でも、、、モリンガって何
って思い調べました
ビタミンやミネラル、アミノ酸などが
バランス良く含まれているのが魅力
アンチエイジング効果
ポリフェノールは赤ワインの8倍
アミノ酸は米酢の97倍
鉄分はプルーンの82倍
ビタミンEは卵の96倍
カルシウムは牛乳の16倍
食物繊維はレタスの28倍
葉酸はホウレン草の4,6倍
などとにかくすごい栄養
ダイエット中はもちろんですが
普通に食事してると栄養が偏るので
モリンガを摂取すれば栄養バランスが
改善されますね
こんなに栄養があると効果も様々
・便秘解消
・美容、美肌効果
・ダイエット効果
・デトックス効果
・アレルギー症状の抑制
・糖尿病予防
・高血圧予防
と魅力的な効果ばかり
実際の効果はどんな感じなのか
１週間試してみました
〜パン粉で作ったフレンチトーストに入れたり〜
〜フルグラに入れたり〜
〜ヨーグルトに入れたり〜
〜ラッシーに入れたり〜
〜牛乳に入れたり〜
こんな感じで毎日１回モリンガを摂取
甘さはほぼないので、その日の気分で
お砂糖や蜂蜜を入れて調節できます
私は甘いものが好きなので蜂蜜を
トッピングしてました
抹茶味なのでとても美味しかったです
食事は今まで通りの３食取りました
結果、
３〜４日に一度の便通が２日に一度に
体重は1キロ痩せました
ってことで、私が体感できた効果は
便秘解消とダイエット効果でした
１週間でこの結果はすごい
運動も食事制限もしてないしね
それに、この１週間の間に
私の誕生日もありまして
ケーキも食べたのに翌日体重キープ
また。３日坊主の私が続けられたのは
飲み忘れチェックカレンダーのおかげ
産後、気になっていたお腹ぽっこりも
すっとしました
ただね、お値段がまぁするよね
専業主婦には痛いお値段
もっと安かったらしばらく継続したい
安くしてくださ〜い
ってことで、今週末の義理弟の結婚式
楽しんで飲んで食べることができそう
ありがとう
すっきりミラクルモリンガ
今週末は帰省するのでダイエット中断して
また帰ってきたら
すっきりミラクルモリンガで
ダイエット再開します
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