★キネシオテープの効果・特徴★　愛知県豊川市　いなりぐち整骨院

★キネシオテープの効果・特徴★

①痛み・凝りの改善
キネシオテープを貼ると、体内に隙間が出来てリンパ液の流れが良くなり自然治癒力が高まります。
貼るだけで、筋肉の動きを補強したり、怪我・手術後の内出血を早く改善することが出来ます。

②腫れや内出血を軽減する
リンパ液だけではなく、血液の流れも良くなります。
血行が良くなると、酸素も栄養も体の隅々に行き渡りやすくなるので疲労の回復も早くなります。
特にケガなどしていなくても、ダルい時、疲れがなかなか抜けない時にも効果的です。

③痛みを和らげる
スポーツや仕事の種類によっては特定の筋肉を酷使することになる場合があり、障害が発生しやすい箇所もあります。
キネシオテープを事前に貼ることで予防することが出来ます。

④疲労回復を早める効果があります。
スポーツや、長時間歩くなどといった連続して筋肉を使用する時、
キネシオテープを事前に貼ることで疲労の蓄積を軽減し、より一層の疲労回復を促します。

⑤関節の動きを良くする
筋肉（皮膚）の位置を調整することにより、動きの悪い関節を改善することにも有効的です。

⑥キネシオテープ(伸縮)とホワイトテープ(固定)の相乗効果
ガッチリ固める固定用テープと、伸縮性のあるキネシオテープを組み合わせて、生活に支障の無く、動かし過ぎない角度の関節を作ります。
ガッチリ固定したままだと、部分的に機能低下を招いて悪化させることもあります。
患部の状態に合わせて、固定と伸縮の長所を組み合わせ、より早い回復を促します。

※図のようにキネシオテープを貼ることで筋肉が持上げられ、隙間が出来て、リンパ、血液の流れを良くします。