朝から友達とTRXとゴルフの打ちっぱなしに行ってから事務所へ☆★
めちゃくちゃキツイけど、
音楽に合わせて動いたりするとモチベーション上がって楽しくできます
腕や足にかけて運動☆
特に足がきつい
トレーニング後にSNS用で撮ってもらったのでもうプルプル!!笑
これ、足を床に付けないようにしゃがむんだけど、
上級者はこれに捻りもいれるらしく…
一気にプルプル不安定になる！笑
美容整体もあるの
週一トレーニングでどこまで鍛えられるか挑戦です
その後は打ちっぱなしーヽ(*´∀｀)ノ
めっちゃ行ってるけど成長が感じられません笑
さて！
腕がプルプルしたところでお仕事行ってまいります
AbemaTV FRESH！
めちゃくちゃキツイけど、
音楽に合わせて動いたりするとモチベーション上がって楽しくできます
腕や足にかけて運動☆
特に足がきつい
トレーニング後にSNS用で撮ってもらったのでもうプルプル!!笑
これ、足を床に付けないようにしゃがむんだけど、
上級者はこれに捻りもいれるらしく…
一気にプルプル不安定になる！笑
美容整体もあるの
週一トレーニングでどこまで鍛えられるか挑戦です
その後は打ちっぱなしーヽ(*´∀｀)ノ
めっちゃ行ってるけど成長が感じられません笑
さて！
腕がプルプルしたところでお仕事行ってまいります
AbemaTV FRESH！