妊婦さんによくいただく質問が、
「妊娠中の食事、どんなことに気をつけていましたか？」
お答え。
「私の食事スタイルは、妊娠してても、してなくても変わりません。」
妊娠中、出産までに読むような本を、一切、読みませんでした(・ω・)/
自分の直感を信じて、マタニティライフを送ろうと思ったので、本も買ってないし、ネットで「妊婦が食べてはいけないもの」を検索することもしませんでした。
妊娠してても、してなくても変わらない、私の食事スタイル、
まずは野菜編。
会社の近くにある野菜とサラダ販売のお店
こちらの野菜、契約農家さんから直接仕入れていて、野菜が甘い、濃い、美味しいんです
なので、育休入るまではこちらで野菜を購入してました。
今は、生協さんで野菜を頼むか、主人のお店用に北海道から直送している野菜を分けてもらってます。
でもね、私、野菜より肉が大好き( ´艸｀)
ファスティングのレッスンをしているので、私がベジタリアンみたいな生活を送ってると思う方も多いのですが、
全くそんなことありません。
食事のブログ記事をご覧になって、すでにお気付きかと思いますが、
肉だいすきでーす(〃∇〃)
母方の実家は、牧場と畜産会社を経営して、肉牛を育ててますよ
子どもの頃から、魚より肉を食べて育ちました。
「妊娠中の食事、どんなことに気をつけていましたか？」
聞かれる方は、これを気にされてます。
コンビニやファストフードはやっぱり食べなかったですよね？と。
夫のお店オープンが妊娠7ヶ月のとき。
準備やオープン後も毎日ドタバタ、出産前々日までお店に立っていましたが、
コンビニのごはん
リンガーハットのちゃんぽん
とってもお世話になりました
みなさん、「意識毒」って言葉をご存知ですか？
“身体に良い正しい食事”を取らなくてはと思う意識にのみ“毒”がつきまとうと思うんです。
“食べたい食事”には“毒”はない。
身体に良い正しい食事を、食べたくて選んでるとき、それはもちろんすっごーく身体に良いだろうし、妊婦さんであれば、お腹の赤ちゃんにもすっごーく良い栄養が届いてると思います。
でもね、コンビニごはんやジャンクフードも、食べたいって思って食べたなら、“食べたい食事”には“毒”はない。食べたら赤ちゃんに悪いかもと思う意識に毒があるんだと思っています。
ファスティングとか美に関わることをやっていると、食事に気を使っている人に多く 出会います。
“毒”を排除するような食事をしている本人の意識に“毒”があるから、“食事に気を使ってる人が元気ない”。
食べ物が毒なのではないんです。自分の意識が毒にまみれているのです。
もちろん、日常から正しい食事を心から好んで食べている人は、別格ですよ
食事だけじゃなく、自分の直感を信じて好きなものを選んでいく毎日を送りたいなって思います
最後までお読みいただき、ありがとうございます。