こんにちは
インナービューティープランナー
管理栄養士の前田美樹です。
11月に入り、冬の気配も感じる
気候になりましたね。
ハロウィンが過ぎれば
もうクリスマスムード♪
パーティーなどされますか？？
美味しいスイーツも食べたいですね(^^)
年末年始は
外食の機会が増え食習慣も乱れがち。
スイーツを賢く選んで
スリムをキープしたいですね♡
オススメの講座があります♪
インナービューティースイーツマイスター
1日集中講座
12月に東京・名古屋・大阪
3校で開催されます♪
こちらの講座では、
ダイエット・美肌・心の安定
全てを叶えるスイーツについて
知識と技術の基礎を丸ごと
学べる内容になっています。
小麦粉・卵・乳製品・白砂糖を
一切使わない
植物性100%・グルテンフリーの
内からキレイになれるスイーツを
学びながら作っていきます。
この講座のなかでは、
ワークショップも随所に盛り込まれ、
甘味料・油脂・粉の違いや特徴を
実際に比べながら分析していきます。
体に負担のかけない材料について
一つ一つ理解できるので、
作ることも楽しくなり
ご自身でアレンジもできるようになりますよ♪
〈座学・ワーク・実習〉と
盛りだくさんの内容で進めていきます。
焼き菓子や冷菓
フルーツを使ったものなど
テキストには
レシピ全20品掲載しています♡
実習ではそのうちの5品を
みなさんと作ります。
スイーツを頂いた後に
食べると良いデトックス食材や
脂肪燃焼に有効な調理についても
お伝えしています。
食べてきれいになる
お食事とは？スイーツとは？
学びながら楽しめる
インナービューティースイーツマイスター
1日集中講座
スイーツを美味しく
心地よく楽しんでいきたい方に
この講座をオススメします^^♡
食べるか我慢するかの
二者択一ではなく、
満たされながら
体には負担をかけない食べ方を
身につけられたら
心も体もぐっと軽くなりますよ♪
＜これまでのご感想＞
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ーーーー次回の開催ーーーー
12月9日（日）東京校フルール
12月9日（日）愛知校オパール
12月16日（日）大阪校ジュエル
お申し込み・詳細
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