インナービューティーダイエット
クッキングサロン(東京・大阪・愛知校)では
体の内側(腸・心)から整えるお食事方法
【=インナービューティーダイエット】
を通して、皆様の幸せ・美しさをサポートする
講座やイベントなどを開催しています♪
 
こちらのブログでも
各種講座のご案内やレッスンの様子
生徒様の体験談などを
ご報告させていただきますので
今後ともぜひチェックしてください♡
 
 
【2か月通学コース】では、
インナービューティーダイエットを
基礎から習得し
実践するための具体的方法を
毎週のレッスンにてお伝えしています。
 
インナービューティーダイエットによって
美しくダイエットしたい!
ノーファンデの美肌になりたい!
心の穏やかさを得たい!
すべて同時に叶えられます♡
 
知識だけでなく
心とからだの変化を感じたい方は
2ヶ月通学コースを
ぜひご受講くださいませ(^ ^)
 
お料理初心者さまも安心♪
切り方の基本の基本から
お伝えしていきます。
 
 
 
 
まずは体験レッスン
いらしてください♡
 
サロンの雰囲気や
具体的なカリキュラムもご説明
実際に来ていただけると
イメージがわきますよ(^ ^)
 
 
【これまでの体験レッスンご感想】
ありがとうございます♪
 
 
 
 
 
驚くほど簡単で、
これなら家でもできそう♪
そう感じていただけました(^ ^)
 
レシピがなくともお料理できる
余り物でちゃちゃっと作れる
 
2ヶ月コースをご通学されると
そんなスキルも身につきますよ♡
おすすめの講座です。
 
ぜひ一度
体験レッスンにご参加くださいませ♪
 
<大阪校 体験レッスン開催日程>
2月16日(土)
・15:00-18:00
 
2月22日(金)
・12:00-14:00
・19:00-21:00
 
3月2日(土)
・15:00-18:00
 
3月22日(金)
・12:00-14:00
・19:00-:2100
 
体験レッスンのお申込みは
日程・詳細ご覧いただけます。
 
 
 
2ヶ月通学コースのお申込みは

<4月入会>募集中♪

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●大阪校[ジュエル]

4月入会2か月通学

水曜昼クラス:11:00-14:00

土曜夕クラス:11:00-14:00

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●愛知校[オパール]

4月入会2か月通学

木曜夜クラス:19:00-22:00

土曜昼クラス:11:00-14:00

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「2ヶ月集中ダイエットプログラム」

 2ヶ月全8回の基礎レッスン

・発酵調味料豪華セットプレゼント

 

基礎レッスン2ヶ月(8回)の内容

2ヶ月間クラス制で受講していただきます。 

 

【レッスン1】

「なりたい自分になる」ための自分設計♪

インナービューティーダイエットの秘訣。

 自家製塩麹、自家製醤油麹を作る。

美味しく作る黄金比。 

 

【レッスン2】

料理の基礎から習得しよう♪

切り方、立ち方、ダイエットに特化した

調理方法の基礎を知る。

だしの摂り方、玄米のたき方を知る 

 

【レッスン3】

アンチエイジングの料理法をマスターする。

自家製ドレッシング11種

美しくなるための油の活用方法を知る 

 

【レッスン4】

ヘルシージャンクなレシピのコツを知る

 

【レッスン5】

忙しい中でも台所に立てる自分になる。

簡単&美味しい調理の技を知る 

 

【レッスン6】

メンテナンスを味方につける

ダイエットの最強テクニックを知る 

 

【レッスン7】

冷蔵庫の食材をみて

オリジナルレシピが作れるようになる 

 

【レッスン8】

オリジナルレシピ作成

なりたい自分を叶える。

料理の腕、ダイエット、美肌

すべてを叶える秘訣を自分のものにする 

 

 

<2月入会>募集中♪

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●大阪校[ジュエル]

2月入会2か月通学

水曜昼クラス:11:00-14:00

土曜昼クラス:11:00-14:00

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2ヶ月集中してお食事を見直し

習慣化するのにオススメです♡

 

2ヶ月通学コースのお申込みは

▶︎ ご予約サイト 

 

サロンにてお待ちしています(^^)