こんにちは
インナービューティープランナー
管理栄養士の前田美樹です。
毎週、基礎クラスの担当を
させていただいていると、
「腸を整えること」がどれほど
体や心にいい影響を与えるのか
驚くほど実感します(^^)!
長年便秘で悩まれていた方も
インナービューティーダイエットで
食事を整えたことで改善し、
お肌まで綺麗になり明るくなっていかれます。
なぜ腸を整えると
そんな素晴らしい効果があるのか♡
そのメカニズムが気になりますね(^^)
その答えとなるのが、、、
“腸の専門家になれる1日集中講座”
インナービューティー
美腸マイスター認定講座
健康的なダイエット、美肌を
手に入れるためには
腸内環境を整えることが秘訣
ということは、テレビや書籍等でも
特集が組まれているほど。
そんな女性の願いを叶える
「腸」の仕組みを専門的な知識をもとに
わかりやすくお伝えしているのが
インナービューティー
美腸マイスター認定講座です。
受講されるみなさまは、
「もっときちんと腸を理解したい」
「長年の便秘を治したい」
「ノーファンデ肌になりたい」
「毎日の食事で
健康と美を一気に手に入れたい♡」
そういった動機をお持ちで、
全国からたくさん方々が受講され
大変人気の講座です(^^)
インナービューティー
こちらは1日で集中して学んで
認定資格を取得できる講座です。
こちらのテキストは
農学博士であり、
腸についての書籍もたくさん執筆されている
高畑宗明氏に監修いただき
最新の論文をもとにした
情報がぎっしり詰まっています。
専門用語もたくさん出てきますが
それは一体どんな働きがあるのか
食材に当てはめると
どんな風に生活に取り入れられるのか
そんな風に、
私たちの生活に今すぐ役立つ
内容として聞くことができます！
そして「糖化」や「酸化」「炎症」
老化の原因ともいわれる
こうした反応などについても
解説されますので、
アンチエイジングについて知りたい方にも
とてもオススメの内容です♪
なんとなく知っていた知識が
よりはっきりと理解できると
周りの人にも
自信を持ってお話しできますよね♪
お昼は食べて腸が整う
美腸スペシャルプレートをご用意♡
テキスト巻末には
管理栄養士が考案したレシピも
掲載していますので
ぜひお家で再現してください(^^)
この講座内で出てくる
美腸食材をふんだんに
バランスを考えて取り入れています。
学んで食べて
腸がどんどんキレイになる
1日集中講座です♡
午後からは学びが深まるワークを。
インプットした後は
アウトプットすることが必須ですね♪
知識を実践に移すために
みなさん同士で考え
意見を出し合っていただいて
素晴らしいアイデアが
たくさん生まれていました(^^)
便秘と一言でいっても
タイプはさまざま。
自分はどのタイプなのか
何が原因として考えられるのか
がわかります！
これまで便秘や
腸のトラブルで悩まれた方も
わからなかった原因や解決策が
見出せるかもしれませんね。
インナービューティーダイエットで
大切にしていること
それは理論だけではなく
相手に寄り添ったアドバイス
その方がいますぐでも
実践できるような
無理なく習慣にできるような
具体的な方法を一緒に
見つけてあげることが大切ですね(^^)
＜開催のご参加動機・ご感想＞
開催日程
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・東京校
2019年3月10日（日）
・愛知校
2019年3月24日（日）
・大阪校
2019年2月24日（日）
10:00-18:00
一汁三菜の"食べて腸が整う"
お食事付き
ぜひこの機会にご受講ください(^^)
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▷ご予約サイト◁
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インナービューティー
美腸マイスター認定講座
◆講座内容◆
「腸を整える」最新の研究をもとに
医学的観点から腸を整える方法を
学ぶことができる“協会初”の
座学のみの集中講座です。
農学博士 高畑宗明氏 監修のもと
専門の知識を習得することができる
テキストで講義を進めていきます。
◆テキスト内容◆
第1章
インナービューティーダイエットと
腸の関係性
第2章
臓器としての腸の役割
第3章
腸に共生している
1000種類1000兆個の腸内細菌
第4章
腸から極める美しさ
第5章
腸を育てる基本の食材
第6章
腸タイプ別、美容の目的別に
選びたい食材と生活習慣
第7章
美腸をつくるレシピ
◆腸についての最新知識を学ぶ
なぜ腸を整えることが必要なのか、
腸の役割や、
腸とその他の臓器との関係など
より専門的な知識を
習得することができます。
◆腸のタイプを知ることができる
美腸をつくるためには
様々な方法がありますが、
それぞれの腸のタイプを知ることでも
より詳細なアプローチが
できるようになります。
◆仕事へのスキルアップにも
腸と美容や健康との関係を知ることで、
より説得力のあるアドバイスが
できるようになります。
生活のレベルアップや
仕事に活かしたい方にも！
