こんにちは
インナービューティープランナー
管理栄養士の前田美樹です。
大人気講座
【インナービューティー発酵plus】
大阪校では現クラスを
隔週開催しています。
こちらの講座では
これまでの旬の野菜・発酵を軸に
お肉や魚、卵もプラスして
家族も喜ぶインナービューティー和食を
学んでいきます(^^)
腸を整える調理法や
食べ合わせもしっかり学べ、
和食の基本を一から実践し
身につけられます。
この講座では、
土鍋でふっくら美味しいご飯を
毎回実践しています。
美味しく炊くための温度を
知ることが重要です♪
今回は玄米ごはんに
黒枚をブレンドしてもちもち。
出汁のひき方も
こちらの講座で詳しく学びます。
和食には欠かせない出汁
温度を知れば、格別に美味しい
お出汁を使いこなせるようになります♪
今回の肉じゃがも
砂糖不使用・油不使用
お出汁を丁寧に
素材の旨味を最大限に引き出して
とっても美味しく作りますよ(^^)
お料理が完成したら、
お好きな和食器を選んでもらい
素敵に盛り付けていきます(^^)
毎回、季節のお花を♪
これまでインナービューティーダイエットでは
植物性の食材を調理し、
ダイエット・美肌・心の安定を叶える
自分自身を整えるお食事をお伝えしてきました。
発酵plusでは、
そこから視野を広げて
大切な家族に喜んでもらえる
腸を整えながら丁寧に調理する
インナービューティー和食を作ります。
毎回のレッスンの様子を
こちらでレポートしていきます(^^)
現在のクラスは隔週レッスン
5月末まで全8回を進めていきます。
次回クラスは5月開講です♡
大阪本町サロン
講師：前田美樹
・水曜夜クラス（19:00-22:00）
・土曜夕クラス（15:00-18:00）
平日と週末の2クラス同時募集なので
こちらの2クラス間でのお振替可能です！
＜レッスン日程＞
◆5月入会土曜夕クラス（15:00-18:00）
5/11
5/25
6/8
6/22
7/6
7/20
8/3
8/17
◆5月入会水曜夜クラス（19:00-22:00）
5/15
5/29
6/12
6/26
7/10
7/24
8/7
8/21
《ご予約はこちら》
（協会の講座に初めての方は新規ご登録後）
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ぜひ食べるほどキレイになれる
家族も大喜び美味しい和食を
作りましょう(^^)
