こんにちは
インナービューティープランナー
管理栄養士の前田美樹です。
4月に入り、新生活がはじまった方も
多くいらっしゃるのではないでしょうか(^^)
環境の変化によるストレスや
どんどん強くなる紫外線
こうしたことから私たちを守り
そして美しさの源になるのが
日々のお食事です♡
では具体的にどんなものを
どんな風に食べれば良いのでしょうか？
詳しくご紹介しているのがこちらの講座…
先日、大阪校にて
インナービューティー
ダイエットアドバイザー認定講座
が開催されました♪
毎回、関西のみならず
四国や九州からもお越しいただいている
大人気の講座です(^^)
1日集中で
・続けるほどキレイになる食べ方
・アンチエイジングな調理法
・野菜の切り方や玄米の炊き方など
腸を整え内側から輝く美しさを
手に入れる方法をお伝えしています♡
この講座は、
インナービューティーダイエット協会の
ラインナップされている資格講座のなかで
最も長く開講されている講座です。
なぜ腸を整えると・・・
やせやすい体になるのか？
透明感ある美肌になるのか？
疲れにくい若々しい体になるのか？
アレルギーが緩和されるのか？
女性が知りたい
“内側から美しくなる方法”が
基礎から学べる講座になっています♡
お料理の基本も
丁寧にわかりやすくお伝えしています。
お料理初心者の方も
安心してくださいね♪
包丁の扱い方、基本の切り方
玄米ご飯の炊き方
出汁のとり方
そして、インナービューティーダイエットの
アンチエイジングが叶う調理法
「ウォータースチーム」の実践もバッチリ♪
ヘルシーなのに
濃厚で美味しい！
カラフルで華やか！
そんな満足度の高いお料理を
一緒に作っていきますよ(^^*)
食べてキレイになれる
ビューティープレートでランチタイム♡
午後からも、座学たっぷり♪
栄養学をいかに実践できる習慣に
落とし込めるかが鍵ですね。
美腸栄養学をもとに
日々の生活に取り入れられるように
くわしくわかりやすくお伝え(^^)
正しい"知識"が
今後の選び方の基準になります♩
あふれる情報に惑わされず
確かな基準を持っておけば
もうブレない自分になれます(^^)
美しさの秘訣♡
インナービューティーダイエットは
簡単で継続できるお食事方法なので、
実践すればするほど
肌も体も心までも
嬉しい変化が現れますよ(o^^o)
知って実践して
変化として現れるからこそ
楽しく心地よく続けられます♩
すぐにでも実践できる
アイデアが盛りだくさん！
年齢を重ねるほど美しくなる
方法を実践しない手はないですよね♡
みなさま、学ぶほど
ワクワクされていました(^^)
【ご感想ありがとうございます♡】
＜開催予定＞
愛知校
5月6日（日）10:00-19:00
東京校
5月19日（日）10:00-19:00
6月16日（日）10:00-19:00
大阪校
6月23日（日）10:00-19:00
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