こんにちは、
ヒーラー・クレアボヤントの谷岡です。
お久しぶりです
3週間前からイギリスに来ているのですが、到着してからしばらく体調がよくなかったのと、サイレントリトリートに参加していたのでしばらくブログを休んでいました。
アジャシャンティの7泊8日のリトリートが今日終了しました。
(アジャはアメリカのスピリチュアルティーチャーで「あなたの世界の終わり」や「大いなる恩寵に包まれて」など、素晴らしい本を出版されています)
このリトリートはサイレントなので、会話はもちろんのことジェスチャーやアイコンタクトも禁止です。
スマホやパソコンの仕様、読書もなしで、徹底的に自分の内側にフォーカスというもの。
会場はロンドンから電車で30分程の所にあるWoldingham school です。
この全寮制女子校は700エーカーの敷地を有するとても美しい所。
初日の夕食の後にオリエンテーションがあり、その後1週間サイレントです。
【リトリートのスケジュール】
7:30〜8:00 瞑想
8:10〜 9:10 朝食
10:00〜11:00アジャのトーク
11:30〜12:00 アジャの誘導瞑想
12:10〜昼食
2:00〜2:40 瞑想
3:10〜3:50 瞑想
4:20〜5:00 瞑想
5:30〜 夕食
7:00〜8:45 サットサン
9:00〜9:30 瞑想
タイトなスケジュールですが、無理せず自分のペースで参加できます。
私は最初の4日間は午後の瞑想を一回休んでゆっくりしてました。
食事はブッフェ形式で普通食からビーガン、ベジタリアンなど選ぶ事が出来ます。
リトリートの感想など詳しい事は帰国してからブログに書きますね。
ご訪問ありがとうございます。