その悩み、実は○○○○?!



イロコトバ＊三原　貴実(みはら　きみ)です♪


セラピストとして活動していると、
いろんなご相談を受けたりします。

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・付き合っても疲れちゃうだけの人と、
　わかっているのに縁が切れない。

・今の状況は望んでいないのに、
　抜け出すことができない。

・どこに行っても
　いつもいじめられてしまう。
　
・お金はあるはずなのに、
　なぜか自分の手元に残らない。

・生きることが苦しくてどうしようもない
　不安に襲われる。ㅤㅤ
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こういう悩みが多いんです。ㅤㅤ
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ずっと同じことでぐるぐるしてしまい、
解決したいのにどうしたらいいか
わからなくて途方に暮れてしまう…ㅤㅤ
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とても良く分かります。
生きづらくて、しんどくて、
まるで真っ暗な森のなかを
地図もなくさまよっている感覚。ㅤㅤ
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わたしもそんな気持ちを抱えて
ずっと生きてきました。ㅤㅤ
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５歳から始まったいじめの連鎖から
１０代は不登校を経験し、
社会人になっても
強すぎる自己否定感から、
仕事も、恋愛も、結婚も、育児も
何ひとつとしてうまくいかない日々。ㅤㅤ
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どうしてこうなってしまったのか。ㅤㅤ
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実はそれぞれの悩みには
【根っこ】が存在しているんです。ㅤㅤ
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そして悩みはぜーんぶ
【自分の思い込み】で
できているんです。

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「えっ⁈思い込み？」
「しかも悩みは自分のせいなの⁈」ㅤㅤ
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と思った方も
いらっしゃるかもしれません。ㅤㅤ
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次回はその事について
くわしくお話ししますね^ ^
良かったら読んでください♪ ㅤㅤ
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