チベット体操で美のバランスを追求する
インストラクターの稜子です。
沖縄 久高島より大阪にもどり
飛行機から関空に降り立つと
寒い～(;＞_＜;)
こんなに寒かったっけ
私 今日の昼間に沖縄で
確か
かき氷ぜんざい食べてました。
美味しかった
確か海に入って遊んでたよ
あれは夢の中だったのﾟﾟﾟﾟﾟ-y(^｡^)｡o0○
青い海と空
チベット体操で
冷え性を改善しましょう
冷え性は血行不良によるものです
東洋医学ではふくらはぎの血流が滞ると免疫
力の低下や自律神経の乱れ、コリ むくみの
症状があらわれるといわれています
チベット体操ではチャクラに刺激をあたえる
ことで体の中の滞りをなくして
流れを良くし浄化し活性化させて冷え性を改
善させます
お陰さまで人一倍冷え性で悩んでいた私は
どこえやら自律神経のバランスもよくなり
チベット体操のお陰です
１日たった10分の簡単なチベット体操で未来を変えていきましょう
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