おはようございます(^-^)
今日はご体験会のお知らせです。
JR高円寺駅から徒歩4分、公園の目の前にあるお洒落な親子カフェで、ご体験会を開催します。
レッスン中、お子様はキッズスペースで遊びながら過ごせます。
♪インスパイリング・エクササイズとは・・
産後から骨盤が緩んでいる気がする、妊娠前より腰周りが大きくなった、体型が戻らない…など感じた事はありませんか？
女性の骨盤周りは妊娠&出産で緩んだり大きなダメージを受けてしまいます。
しかし、女性の骨盤は動きやすい為、骨盤周りを整えたり血液&リンパの流れを良くする事で妊娠前よりもサイズdownする事も可能です！
インスパイリングは、身体の内面から健康的にアンチエイジングし、骨盤や姿勢を整えながら、女性らしいしなやかなボディ創りをしていくエクササイズです。
♪インスパイリング公式ＨＰ http://micaco-inspiring.com/
">
♪インストラクタープロフィール
ITSJ認定インストラクター Kco(ケイコ)
プログラマ、レストランサービス、舞台活動などを経て、インスパイリング・エクササイズに出会う。少しでも多くの女性にインスパイリングを知って欲しいと言う思いから、妊娠中にインストラクター認定を取得。2008年に出産、産後4ヶ月から復帰、現在都内を中心にインストラクターとして活動中。インストラクター養成にも携わる。
Kcoからのコメント
私自身がインスパイリングのお陰で、楽しいマタニティライフを送り、高齢出産を無事に終える事ができ、うつ気味だった産後は早めに自分を取り戻す事ができ、妊娠前よりサイズダウンも出来てとても助けらました。その経験を活かし、皆様にHappyな笑顔が訪れる様、精一杯のお手伝いをさせて頂きます。
♪日時 12/3（木）10：00-11：00
♪場所 親子カフェ「Fossette」
http://fossette-cafe.co.jp/schedule/schedule.html
♪レッスン料 今回はご体験会につき2,000円（通常2,500円）
*レッスン中のキッズスペースご利用無料
☆杉並区子育て応援券ご利用OK
☆お子様連れOK（自主保育でお願い致します。キッズスペースには店長さんが入って下さいます）
☆動きやすい服装・水分・ハンドタオル・ヨガマットまたは大きめのタオル をご持参ください。
☆裸足(5本指の靴下でもOK)で行うエクササイズがございます。
♪ご予約&お問い合わせ先
E-mail yasulumi@hotmail.com
Tel. 09057524041
☆ランチご希望の方は、ご予約時にその旨お申し付け下さいませ。
今日はご体験会のお知らせです。
JR高円寺駅から徒歩4分、公園の目の前にあるお洒落な親子カフェで、ご体験会を開催します。
レッスン中、お子様はキッズスペースで遊びながら過ごせます。
♪インスパイリング・エクササイズとは・・
産後から骨盤が緩んでいる気がする、妊娠前より腰周りが大きくなった、体型が戻らない…など感じた事はありませんか？
女性の骨盤周りは妊娠&出産で緩んだり大きなダメージを受けてしまいます。
しかし、女性の骨盤は動きやすい為、骨盤周りを整えたり血液&リンパの流れを良くする事で妊娠前よりもサイズdownする事も可能です！
インスパイリングは、身体の内面から健康的にアンチエイジングし、骨盤や姿勢を整えながら、女性らしいしなやかなボディ創りをしていくエクササイズです。
♪インスパイリング公式ＨＰ http://micaco-inspiring.com/
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♪インストラクタープロフィール
ITSJ認定インストラクター Kco(ケイコ)
プログラマ、レストランサービス、舞台活動などを経て、インスパイリング・エクササイズに出会う。少しでも多くの女性にインスパイリングを知って欲しいと言う思いから、妊娠中にインストラクター認定を取得。2008年に出産、産後4ヶ月から復帰、現在都内を中心にインストラクターとして活動中。インストラクター養成にも携わる。
Kcoからのコメント
私自身がインスパイリングのお陰で、楽しいマタニティライフを送り、高齢出産を無事に終える事ができ、うつ気味だった産後は早めに自分を取り戻す事ができ、妊娠前よりサイズダウンも出来てとても助けらました。その経験を活かし、皆様にHappyな笑顔が訪れる様、精一杯のお手伝いをさせて頂きます。
♪日時 12/3（木）10：00-11：00
♪場所 親子カフェ「Fossette」
http://fossette-cafe.co.jp/schedule/schedule.html
♪レッスン料 今回はご体験会につき2,000円（通常2,500円）
*レッスン中のキッズスペースご利用無料
☆杉並区子育て応援券ご利用OK
☆お子様連れOK（自主保育でお願い致します。キッズスペースには店長さんが入って下さいます）
☆動きやすい服装・水分・ハンドタオル・ヨガマットまたは大きめのタオル をご持参ください。
☆裸足(5本指の靴下でもOK)で行うエクササイズがございます。
♪ご予約&お問い合わせ先
E-mail yasulumi@hotmail.com
Tel. 09057524041
☆ランチご希望の方は、ご予約時にその旨お申し付け下さいませ。
