こんにちは。骨盤ケア「インスパイリング・エクササイズ」のKcoです。
産前産後ママ向けの書籍「Beautiful Mama!」も出しているインスパイリング主宰Micaco先生の監修です。
残暑厳しいですが、朝夕は少し過ごしやすくなりましたね
わたしは、娘の東京高円寺阿波踊りの本番が終わり、そして学校は2学期が始まり(ありがたい事に給食も始まり
)、母としてはちょっとホッとしているところです。
)、母としてはちょっとホッとしているところです。さて、話は変わり…
オギクボカフェさん主催の骨盤ケアのレッスンに、今月末、新たにマタニティクラスがOPENします
もちろん、杉並区ゆりかご券のご利用が可能です。
産前産後ママ向けの書籍「Beautiful Mama!」も出しているインスパイリング主宰Micaco先生の監修です。
この「Beautiful Mama!」の内容から更に妊婦さんに心地よいエクササイズに、Micaco先生がバージョンUP
産前から骨盤ケアしておきたい方、妊婦さんとはいえ少しは身体を動かしたいなぁ〜と思っている方、お腹が目立つ様になってから膝肩腰が痛くなったなぁ〜と思う方、体重過多を予防したい方などなど、ご興味のある方はお気軽にご参加くださいませ
(^-^)
プレママの骨盤ケア&リラックス
「マタニティ・インスパイリング」
日時 2016年9月26日(月)
12:00-13:00
場所 杉並公会堂 1F スタジオA
参加費 2,000円
(杉並区ゆりかご券ご利用可)
対象 安定期以降で経過良好な妊婦さん
(お医者様から軽い運動の許可がおりている方。)
ご予約&お問い合わせは、オギクボカフェさんHPからお願いいたします