こんにちは。骨盤ケア&ダイエット「インスパイリング・エクササイズ」のインストラクター Kco(ケイコ)です。
今週もご受講ありがとうございました！！
先日は、阿佐ヶ谷クラスの後、出張レッスンで練馬区のお宅へ行って来ました。
幼稚園のお子様のママさん5人のグループで、お子様達を隣のお部屋であそばせながらだったり、お子様達が幼稚園に行っている間にエクササイズ
昨日は子供部屋でのレッスンでした
そこには、子供が喜びそうな、中に入って遊べる小さなお家が。
お花で飾ってあって、「すごく可愛いですね」と言ったら、なんとママさんのお手製でした
ダンボールに可愛い布や造花を貼ってお造りになったそうです。
お子様への大きな愛を感じました
私も見習わないと
皆さん、久しぶりの運動で、「すごく肩が凝ってて頭が痛い」とおっしゃる方もいらしたので、肩甲骨周りを柔軟にしたり、首〜肩〜手先までの血流upのエクササイズを多めに入れさせて頂きました。
育児を楽しむ為に、ママさん達もリラックスする時間が必要ですね。
いつでもまた参上させて頂きます(^_^)
最後までお読み頂きありがとうございます
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