セラピーサロンアイオの亜未です
年始の営業は明日の4日からとなります。
お待ちしております..
明日からお仕事という方も多いでしょう。
お正月はお節やお餅、お寿司、天ぷら、ピザ、お菓子..など。
高カロリー・高塩分のものを沢山食べませんでしたか？
あ～ちょっぴり身体が重い。。？という方も多いはず
食べる量が増えても、動く量は変わらず。
むしろ、寒いから動きたくな～いってなると
栄養を取りすぎて
筋肉を使わないことで、
血液やリンパが大渋滞。
↓
太った脂肪細胞になりやすいのです
（最初に脂肪が付くのがおなか
）そして、塩分を取り過ぎたり、お酒を飲み過ぎると、
細胞の周りに水分が溜まり
「むくみ」が完成。
さらに、寝正月だった人は
リンパがさらに滞り、むくみが解消されません。
それが「冷え」の原因にもなり、
新陳代謝が下がると、肌荒れ、肩こり、便秘、免疫力低下に繋がってしまう恐れが..
この悪循環は、なかなか手強いんです。
ということで、何が言いたいかといいますと、
「正月太り」に効くのも「リンパを流す事
」ですから思い当たる方いましたら、今月のセラピーにちょっぴり美容【シェイプアップ】を意識したマッサージも取り入れていきたいと思いますよ
とくにお腹を
お客様の中に、「ウエストが細くなった！しかも１キロ痩せた
」という声も頂きました
（S様からのお言葉）ありがとうございます
それだけリンパを流すだけで
デトックス効果が高いのです。
精神的な癒しはもちろん、身体のお掃除としても大切なんですから～
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