相模原中央区 、バストアップとクビレを作るのが得意なセラピスト坂倉由紀子です♡
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２週間ぶり、３回目 ２０代後半のお客様
頭痛とめまいがつらいと前回までおっしゃていましたが、カウンセリングで経過を聞くと『ほとんどなくなりました』と
『最近のお天気まさに＜低気圧＞なのにすごいですね』というと
『昨日沖縄から帰ってきたけど飛行機の中でも耳鳴り、めまい、頭痛がありませんでした』と
耳鳴りやめまいは、噛むために必要な筋肉＜咀嚼筋＞が硬くなることにより内耳が捻れ、三半規管に影響を及ぼすことから起こります。
ですので、施術や日常のセルフケアで＜咀嚼筋＞を緩めることにより、改善されることがほとんどです。
頭痛はこめかみあたりにある＜側頭筋＞が、頭を締め付けることによって起きるのですが、＜咀嚼筋＞を緩めることで緩んでいきます。
低気圧になったら頭が痛くて当たり前、、、
頭痛で天気がわかってしまう、、、
鎮痛剤を飲んだ自分に罪悪感、、、
長い間そんな不調を抱えていた方も、＜咀嚼筋＞を緩めることで改善されてしまうかもしれません。
もちろん、咀嚼筋が固くなりやすい人って、ストレスを抱えやすい人でもあります。
ゆっくりお風呂に入ったり、自分が心地いいなと思う音楽を聴いたり、アロマの香りを嗅いだりすることもとっても大切です。
偏頭痛の人は、血行が良くなりすぎると悪化する場合が多いのでこめかみを冷やしたり、目からの情報をシャットアウトしたほうが良いかもです。
ストレスをゼロにすることは無理です。
でも、ストレス解消する方法を取り入れながら、施術やセルフケアで筋肉を緩めることが頭痛やめまいを改善していく近道になりますよ。
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