本日もPOLA‘ILA’Iのブログにご訪問下さりありがとうございます💫
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さて、今日はあまり知られていない『冬バテ』についてご紹介しますね。
症状としては
肩こり、だるさ、頭痛、何となく寝つきが悪いなど症状は夏バテに似ています✨
冬の時期は、ここ数日の様な温度の寒暖差があります。
日中は比較的暖かくても夜になると急に冷え込んだり、暖房の効いた屋内と屋外の温度差があったりします！
このように寒暖差が大きくなると、自律神経の働きが乱れて疲れやすくなります。
医学的な病名としては「冬バテ」というものはありませんが、夏バテとの違いは自律神経が大きく関わります。
心身ともに疲弊してしまうということが特徴です。
なるべく副交感神経を優位にする様に日頃から心がけましょう
整え方を幾つかご紹介いたしますね✨
⚪︎呼吸
腹式呼吸をすることで自律神経を整えることが出来ます。
朝一番始まりの時間又は夜寝る前一日の終わりの時間を有効に使ってみてくださいね。
⚪︎温める
体の体温を上げる！表面的に温めることも大切ですが、体の中の体温を上げることが効果的です。
⚪︎規則正しい
しっかり睡眠をとり、太陽を浴びることで自律神経の乱れが修復されます。
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先程自律神経の乱れとお伝えしましたが、働き過ぎで自律神経失調症になった友人がいます。
それでも働くことをセーブせずに無理をしていた時、副作用の一つとして軽い心筋梗塞を２回繰り返しました。
大きく神経が乱れ、他の臓器まで病気が電波したわけです。
埼玉のサロンでも前日軽い心筋梗塞で病院に運ばれて、ご自宅に戻り次の日が偶々メタトロンのご予約をいただいてたのでセラピーをされました。
それから毎月来られていますが、お元気でいらっしゃいます。
メタトロンは今のお身体の状態を目で確認することが出来ます🎧
是非、まだ受けたことのない方、お久しぶりな方り
3月は空きがございます！早めにご連絡お待ちしております
🌺メタトロンセラピー3月ご予約日🌺
🌺3月 9日（土） 残席2名
🌺3月10日（日） 満席🈵
🌺施術時間 90分
🌺料金 22,000縁（出張費含まれております）
メタトロンって何？
🌺お身体のメンテナンスだけしていても、心が変わらなければ直ぐに戻ってしまいます。
根本的に体の中から改善する事が健康な身体を保てるということになります。
3月は既にご予約頂いている方もいらっしゃるので、ご予約枠が少なくなっております。ご了承くださいませ🙇
どんな事も同様ですが、続けることで確実に身体がキレイになってきます。
少しでもご興味がある方は、是非受けてみてくださいね。実感されると思います❣️
🔸メタトロンについてのご予約時間スケジュール、ご予約につきましては、下記までご連絡下さいますようお願い致します。
更年期は、体の中から体質改善するのが一番楽になる方法です。
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サロンでは一時的な改善ではなく、身体の内側から体質改善する事を目標に、お客様とご相談しながら施術を行っております❣️
🌺サロンご予約状況🌺
2月
27日（火）14時以降
28日（水）受付終了
29日（木）受付終了
3月
1日（金）17時以降
2日（土）〇
3日（日）受付終了
4日（月）〇
5日（火）◯
6日（水）受付終了
7日（木）受付終了
8日（金）受付終了
9日（土）受付終了
10日（日）受付終了
11日（月）受付終了
12日（火）受付終了
13日（水）受付終了
14日（木）17時以降
15日（金）受付終了
16日（土）受付終了
17日（日）◯
18日（月）◯
19日（火）◯
20日（水）◯
21日（木）◯
22日（金）受付終了
23日（土）受付終了
24日（日）受付終了
ご家族、ご友人にも言えない…と一人で悩まず心の奥を解放してくださいね。
心と体は繋がっていますので、身体がほぐれると心も軽くなります♪
心と体２つ合わせて健康を維持できます。バランスのとれた生活が送れる様に、サロンでお話の中から色々とアドバイスもさせて頂いております。
ポーライライのよもぎ茶、おすすめです🧡
身体の中から改善するアイテムの一つです✨
サロンで販売している商品です✨
よもぎの凄さを実感してみてくださいね♪
サロンでは漢方薬として扱われている、完全無農薬の『よもぎ茶』と『どくだみ茶』を販売しております♪
🟢よもぎ茶 1,300円
🟢どくだみ茶 1,300円
その他、漢方入浴剤などもございます。
HPをご覧くださいませ
よもぎを勧める理由は
サロンでは表面的ではなく、中から体質改善する事を目標にお客様とご相談しながら、施術を行っております。
最後までご覧いただき、ありがとうございました♪
🌺ＰＯＬＡ’ＩＬＡ’Ｉ🌺
インディバ・ロミロミ・フェイシャル・よもぎ蒸し
ReFaの正規取扱店
ビーワン取扱店
【住 所】春日部市増富付近
【電 話】080-3208-5032
【メール】polaisalon@yahoo.co.jp
◆メニュー＆料金
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◆ホームページ
🌺出張も承ります。
※ご質問・メッセージ等は、メール又はお電話でお気軽にお問い合わせくださいませ。
サロン名のＰＯＬＡ’ＩＬＡ’Ｉ
ハワイ語で『静かな夜』と訳します。
ＰＯＬＡ’ＩＬＡ’Ｉ～ポーライライでは
心も身体もリラックスしていただける様に
ハンド《手》トリートメントも交えてさせて
頂いております✨
笑顔あふれる女性専用サロンです♡
ご予約お待ちしています🌺
※春日部市、越谷市、草加市、久喜市、幸手市、松伏町、吉川市、野田市、松戸市、さいたま市、古河市、足立区などから、お越しいただいております。