今日のおなか☆ | 自分だけの"快"で生きる♪遊びLIFEクリエイター 工藤マキ

自分だけの"快"で生きる♪遊びLIFEクリエイター 工藤マキ

Beauty腸セラピー®︎ 考案者。
腸セラピスト育成講座を5年主宰。
オンナの人生をカラフルに楽しむ!オンラインサロン『Colorful』、他、『マインドデザインプラス』などメンタルを整えるセミナー主宰。
自分だけの快適を大切に!もっと自分を生きたい女性の応援団!



わぁっ!!

もうこんな時間ですね

アップが遅くなってしまいました


6月1日のおなか。

{47F420B6-69F3-4E9E-ABDB-FCE8765FDD7C:01}

{D0803EE3-76A4-4500-9882-2163FCCB9710:01}


うーん、ちょっと下腹出てるよーな。。

たぶん、昨夜の夜中のお肉でしょう(笑)


【昨日の食事】

(朝ごはん 8時半)
・野菜スープ、納豆1パック、ごはんお茶碗半分くらい、豆乳ヨーグルト、ライ麦パン2枚

ごはんも、パンも食べてる。。。(笑)

(お昼ごはん 15時50分)
・ジューススタンドでにんじんトマトジュース、
サーモンクリームチーズサンド、ソイカフェラテ。

{DD19EDB3-8084-4817-B850-BBF664AF8FDB:01}

このソイカフェラテ、
ほとんどコーヒーの味がせず、氷が多くて水っぽいのみものになっててがっかり。。

(夜ごはん 23時半)
・生キャベツ、サムギョプサル、ホルモン、ミノ、ハラミ、ほっぺ、キムチ、冷麺。
・ビール1杯、梅干しサワー2杯。

{ED9E220A-82DE-404E-A1B7-010A46347D99:01}


{D89F20C4-4B9E-465A-A4EB-D9062562E7B0:01}

{B1F82F82-291E-4C9B-9A13-9065172D3309:01}

いつも行くホルモン焼きやさんで♡

やっぱり梅干しサワーはここのが一番美味しい!


(夜中のおやつ 1時半)
・ディカフェのコーヒー、チェリーパイをシェア。

{8803894E-7540-41C5-8010-86F2366AA634:01}

食べながらすごく眠たくなって
TSUTAYAのソファで寝てしまった^^;

はやく帰ればいーのに(笑)


【今日の体調】
・お休みで、一気に疲れが出て眠い。
・快腸。
・お肌の調子良い。


久しぶりにお休みなので
のんびり過ごしました。

暑くて眠くて、ダラダラ。。

こんな日もあってよい


まだ家事が済んでないのに眠くて眠くて…眠いです

おやすみなさーい♡



『今日のおなか』企画の主旨についてはこちら