少し空いてしまいましたー
ごめんなさい！！
さっそく、いきますよー
6月8日のおなか。
（朝ごはん 10:30）
・人参リンゴキャベツジュース、10穀ベーグル一個。
（間食 17:30）
・ビールコップ一杯、野菜サラダ少し、チーズ少し、お野菜と海鮮の炒め物少し。
（夕食 19:00）
・おくら辛味おろしそば。
大好きなやつ♡
（間食 21:00）
・缶チューハイ、えびせん、ブルーベリー♡
七緒さんから頂いた無農薬のブルーベリー♡
とっても美味しくて止まらなくなった
【今日の体調】
・週末の不摂生（連日の真夜中までの出歩きと飲食^^;）がたたり、眠い。
・快腸。
・缶チューハイのみながら力尽きて寝てしまったため（その後真夜中に起きる 笑）、顔が少しむくんでいた。
以上です。
昨日は、あまり時間がなくて飲食少なめ…。
最近、外食や不摂生が続いたので
キャベツと人参リンゴでつくる
食物繊維のとれるジュースを飲み始めました。
わたしはあったかい時期だけ、のむようにしています
気分的に安心します（笑）