今日は
すっかり夏ですねーーー╰(*´︶`*)╯
青い空が気持ちいい！！！
夏にわたしが必ず使っているもの♡
それは、、
レッグウォーマー♡
おうちでももちろん半ズボンにレッグウォーマー
カフェに長時間いるときも
レストランでも、しちゃうときも
”夏の冷え”って、油断できません。
足首周り、冷えますもんねー。
足首にまわった血液は
またおなかを通って全身にいきます。
おなかの冷えが足の冷えからきていることも。。
ただでさえ、冷たいものを飲んだり食べたりするので、
身体中の血管が冷えないように
少しでもケアしましょう(^-^)
夏に身体を冷やし続けてしまうと、
秋から冬の季節に体調不良を起こしやすくなったり、
冬太りの原因になります。
身体は3ヶ月後に出てくるから。
とは言っても、
わたしも冷たいビールやスイカや
アイスが大好きーーー╰(*´︶`*)╯
暑い夏を楽しみつつ、
ちょこっとしたコツで先のためのケア♡
しときましょー(^-^)
ちなみに、
わたしのこれは
ジェラートピケの子供用です。
大きさがちょうどいいので
大人用だと思って買ったら
子供用だったようです。笑
コンパクトにバッグにも入るし、
便利です(^-^)♪♪
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7月の体験腸セラピーは
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