こんばんは(*^_^*)
見せられるおなかをつくる！！
Beauty腸セラピストの
工藤マキです♪
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☆今日は久しぶりに、
『見せられるおなかをつくる！無料メールレッスン♪』からの転載です♪
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今日は初心に返って？
腸を快適に保つことの重要性
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について改めて
書いてみたいと思います。
特に女性にとって、どれだけ重要か。
に焦点を絞ってお伝えします(^ ^)
最近”腸”がますます話題になってきて、
雑誌やTVで
たくさんの特集が組まれているので
もうみなさんいろんなことを
ご存知だと思います♪
その中で特に有名な
”腸とセロトニン”についてですが、
セロトニンとは
”Happyホルモン、リラックスホルモン”と呼ばれる
神経伝達物質です。
（神経伝達物質＝脳からの情報伝達に関わる物質）
落ち込んだ心を励ましたり、
感情の爆発を抑えながら
心を穏やかにしてくれる作用が
あるものです。
鬱や摂食障害、不眠、
過度のイライラの症状を辿ると
セロトニン不足に行き着きます。
「感情物質」とも呼ばれます。
このセロトニン、
腸で90%以上が作られ
脳ではほんの数パーセントしか作られない
だから腸が大事！！
ということはもう有名なお話ですね(^ ^)
（わたしも何度もお伝えしてきました）
そしてさらに、
このセロトニン、
総量で比べると
男性よりも女性の方が
約52%も多いのです。
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52%ということは、、
1.5倍です。
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女性は男性よりセロトニンの量が
1.5倍多いということです。
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感情物質が1.5倍も多いだなんて、、、
女性がすぐ感情的になるのも
うなずけますね^^; 笑
（↑わたしは女性の様々な失敗が
この”すぐ感情的になる”ということが原因だと
思っています。わたしも然り 笑）
でも、じゃあ逆手にとって
男性よりもHappyホルモンが多いのだから
よりHappy気分で過ごせるじゃない？！
と、思いませんか？
セロトニンをたくさん作り出す腸を
きちんとケアし、
良好な状態に保てれば
人生をよりHappyに快適に生きていくのには
女性の方が有利だわーー( ´ ▽ ` )ノ
落ち込んでもイライラしても
腸を揉んであげれば
回復しやすいんじゃん！！わーい( ´ ▽ ` )ノ
と、わたしは考えちゃいます。笑
（ちょっと強引？笑）
だからこそ、
”腸は超大事！！！”
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腸セラピーによって
より女性の方が効果が現れやすいのは
こんなことも原因だったのです(^ ^)
わたしも、
躁鬱みたいな暗黒時代から（笑）、
完全青空Happy( ´ ▽ ` )ノな世界に
変われたのは
腸セラピーで
ケアしたことがきっかけでしたし
今も元気にHappyに
体型も崩れずいられるのは
基本、
腸が元気だからだと確信しています♪
ということで、
心と身体は密接に繋がっています。
感情物質の多い女性のみなさん、
腸を大切に！！
ぜひ腸ケアにいそしみましょう！！笑
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このセロトニンの分泌を促すのに
どんな食べ物を摂ると良いか
明日以降、お伝えしますね(^ ^)♪
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今日は、
恒例のあさんぽ→昼寝→事務仕事
→美容室→
これからweb関係の講座を
事務局の二人と
がっつり受けてきます♪♪
その後は
また呑みながらミーティングなので
どこのお店行こうかな～♪♪
と、今から楽しみです(^ ^)
（↑苦手なパソコンも
ビールを楽しみに頑張る！笑）
みなさん引き続き素敵な夜を
お過ごしくださいね♪
また書きますね！
■■■ PS. ■■■
長らく募集をストップしていました
工藤マキの
『見せられるおなかをつくる
腸セラピープレミアム』。
来月に若干名さま、
ご新規様を募集いたします♪
お待ちいただいていた方は
この機会にどうぞ(^ ^)
●募集告知は
もしくは下記の公式LINEからになります(^ ^)
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『腸セラピープレミアム・どうなるの？』
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『腸セラピープレミアム・なにするの？』
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食事制限０！
楽してこの結果♪
お客さまのご感想集です。
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【見せられるおなかをつくる！！腸セラピープレミアム
体験腸セラピーについてはこちら】
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腸セラピーについて
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一旦ストップさせていただいております。
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