・・・・・・・・・・・・・・・・
こんばんは(*^_^*)
腸と心を整えて
−10歳のワタシを手にいれる♪
Beauty腸セラピスト(R)の
工藤マキです♪
・・・・・・・・・・・・・・・・
※只今、工藤マキの腸セラピーおよび
個人セッションは満席となり
一切募集しておりません。
再開の際にはメールレッスンより
お知らせいたします♪
・・・・・・・・・・・・・・・・
昨日とってもとっても
ビックリして
ショックで
怖くて
人生初！
みたいなことが
ありました。
流行り？の言葉で言うと、
HP ゼロ！！になりました。笑
ってゆーか、
マイナス5億ポインツ！(*_*)
（そんなのあるん？笑）
くらいだったなー。
（HPとはヒットポイントといって
ゲーム用語らしいですー
やらないので一切知らない 笑）
再起不能かと思われましたが
今日もちゃんと生きてます！笑
うーん今日はまだ、
HP 30くらいかなぁ。。。
でも、死ななきゃ
なんとかなります。
大抵のことが。
マキ＝いつも笑ってる
マキ＝いつも楽しそう
マキ＝落ち込んだりとか、
あんまりなさそう
と思われがちですが
わたしにも、
ちゃんとありますよ。
辛いことや
落ち込むこと。
人と比べるのが難しいから
なんとも、だけど、、
むしろ、
まぁまぁたくさんありますよ。
昨日は夜中ずっと
涙が止まらなかった(T . T)
でもね、
多分、
回復力と切り替え力は
人より高いかもと思います。
いっぱい練習してきたから。
練習して捉え方を
変えてきたから。
自分をラクにしてあげる方に。
辛いと感じてしまうことや
落ち込んでしまうのが
問題なのではなくて、
（そりゃ誰だってあるし、
これからもいっぱいあるだろうね）
大事なのは
落ちた時、
どーするか。
見てみないフリしたり、
無理して封じ込めたり、
乱暴なポジティブ変換は、
一番良くない。
（臭いものに蓋をしてくから
ゴミ箱の中でどんどん腐敗して溜まってく。
大人はやりがち）
どう自分なりに
受け止め、受け入れ、
未来への糧にできるか。
消化、昇華できるか。
自分の感情をまずは
ちゃんと感じて
そのあとは
必要以上にとらわれないことが
大切だし、
焦らなくていい。
感情の二度漬け、三度漬け、、、
招かないように
ちゃんと感じてあげること。
感じてるんだねって、
認めてあげること。
そして、
困っても落ち込んでも、
じゃあ自分はどうしたいのか。
その一番大切な部分を
見失なわないことだと
思います。
これからどうしたいのか。
周りを見てどうすべきか
を考えるのは得意でも
自分はどうしたいのか、
見つけるのは案外難しい。
自分にとっての最適解を
見つけるためには
自身がクリアでないと。ね。
それにしても、
人って進化するもんですね(^ ^)笑
特に最近、
いろんなことへの
とらわれが
さらになくなってきているので
HP −5億からの
回復力も
凄まじく早い。笑
うん、昨夜からは
考えられない回復だな。笑
メンタルと腸を、
徹底して整えている
せいだと思います(^ ^)
何があっても
溜め込まない、
軽やかに進んでいける心と身体、
これらがあれば
人生最強と思ってます♪
・・・ということで！！！
美腸づくりとメンタルケアで
身体・整う、心・整う、
サクサク進める自分になる！
＼＼『心も整う美腸セミナー♪』／／vo.1 in 大阪
開催します(^ ^)！！
こちら、
めちゃ間近＆すでに
【 残席3名さま 】となっており
大変恐縮なのですが、、、
もしまだ
おっ！その日空いてるよっ
腸活始めちゃおっかな♪
メンタル整えたいな♪
マキと話してみたいな♪
という方がいましたら、
ぜひおいでくださいーー(^ ^)
ランチ交流会もあります♪
（自由参加）
（もちろん、
おいおい早く言えよ。。。
しゃーないから
スケジュールの調整して
かけつけてやるか。。
という方も、
大大大歓迎！！笑）
目から鱗の美腸活セミナー
お届けします♪
詳細はこちら(^ ^)
↓↓
https://ameblo.jp/itbemind/entry-12738266194.html
今年は予告通り、
”ホントの美腸セミナー”を携えて
全国を回っていきたいと思います(^ ^)
たくさんの方に
会えるのを楽しみにしています♪
いつも読んでくださって
ありがとうございます。
🎀見せられるおなかをつくる！！無料メールlesson🎀（美腸ベリーエクセサイズ動画プレゼント！）
https://my79p.com/p/r/U5RnrFzG
こちらも
ご登録ください！
オンタイムなお知らせが届きます。
◯工藤マキ公式LINE◯
ほぼプライベートな 笑 FBはこちら♡
お友だち申請してくださいね♪
《日々更新中♪》
工藤マキ
instagram ♡→→makisym5
******************************************