おねえさん大集合と

こんにちは

ちょっと前になりますが、

実は。。。。

「おかあさんといっしょ」身体表現のおねえさん

大集合でご飯してました

(=´∀｀)人(´∀｀=)

きゃ～(=´∀｀)人(´∀｀=)！！

左から、

きよこさん(デ・ポン)

ひょう ちえさん(ハイ ポーズ)

まつの ちかさん(トライ・トライ・トライ！)

私

そして、写真を撮ってくれてる人(笑)

自分が子供のときに見てたおねえさんと会えると

やっぱりテンション上がります

そして、大好きな先輩方(=´∀｀)人(´∀｀=)

もう、お話ししてて楽しくて

時間があっという間でした☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

皆さん、変わらず キラキラで どうしたら

あんな素敵な年のとり方ができるのか。。。

ふう。。

ただでさえうちは、若旦那だし

アンチエイジング 身体の中から頑張ろうと思いました

また、みんなで集えたら最高です\(//∇//)\

本当にありがとうございました

ところで、最近春になってきましたし

一年の中でデトックスに適した季節ということで、

ご飯をなるべく和食にしてます(=´∀｀)人(´∀｀=)

善玉菌、酵素、食生活で補えない分のサプリ、

骨盤体操。

と、日頃から体への投資はオシャレや化粧品や

いまのところ新婚旅行より(笑)

なにより優先してますが

これからの女性としての自分の希望もふまえて

ご飯もなるべく和食にしようと思ったんです。(=ﾟωﾟ)ﾉ

というわけで、

怪しい色の自炊wwww

納豆ご飯、

ほうれん草とアスパラとレンコンのココナッツオイル炒め、

お味噌汁。

外食ランチもなるべく和食

パンをいただいても納豆をつける！

というわけで、

引き続きなるべく身体にやさしく

春をまちます(=´∀｀)人(´∀｀=)

実は、

ファスティングレポートまだなんです。((((；ﾟДﾟ)))))))m(_ _)m

すみません。

取り急ぎ一つだけ。。。

ファスティング始める初日くらい、

正直花粉症になったかと思いました。((((；ﾟДﾟ)))))))

目頭痒い。喉の奥もかゆい。

くしゃみ5連発。とかしてて

酵素とかプロデュースしてるのに

ナンテコッタ((((；ﾟДﾟ)))))))

って思って、慌てて始めたら

二日目から症状軽くなり

ファスティング三日目で

症状なくなりました(=ﾟωﾟ)ﾉ

その後、今もないです\(//∇//)\！

デトックス、

胃腸を綺麗にすることの大切さを 

これでもかと思い知りました。

というわけで、

1日何かワンポイントでも

身体に良いことできると良いですね～(=´∀｀)人(´∀｀=)

今日もお付き合いいただいて

ありがとうございます(=´∀｀)人(´∀｀=)

コメントお返事こちら。

せば またね

【イベント】

わんだふぉーパーク2015 ～テレビ岩手開局45周年記念～

2015/3/21(土) 13:00～

岩手県 アピオ 岩手産業文化センター

いとうまゆスペシャルステージ

日程：2015年3月22日(日)

《1回目》10:30~

《2回目》14:00~

場所：ハウスプラザ岡崎 (愛知県) 

親子からだあそび

~いとうまゆおねえさんと遊んだり、体を動かして楽しく遊ぼう！~

日程：2015年3月29日(日)

《1回目》11:00~11:40

《2回目》15:00~15:40

観覧無料

※それぞれ親子 40 組

入場整理券が必要となります。3月１６日（月）午前１０時よりスマイルキッズパーク受付で配布いたします。

1人1枚（組）の配布です。（1枚は保護者１名とお子さん１名の分です）

当日配布はございません！！

受付で 「親子の氏名、住所、電話番号、お子様の年齢」 を記入してもらいます。

場所：スマイルキッズパーク プレイルーム(福島県)