まだまだお正月休み気分が残る私・・・・。
実家でのんびり過ごした分、食べ過ぎで胃腸が疲れた感じや、長距離の移動で身体が固くなってしまった感じ
や、肌も乾燥してしまったりと少し疲れた感じもあって、気分も入れ替えようと夕べは、アロマも使ってゆっくり
ケアをし寝ました。
お風呂には、パルマローザを３滴、顔マッサージにはキャリアオイルにマカデミアナッツと、小麦胚芽をブレン
ドしたものに、ラベンダーアングスティフォリア、足にはベルガモットが入ったオイルでセルフリフレ。。。
パルマローザは、美白効果にも期待され、キャリアオイルの小麦胚芽は、ビタミンＥも含まれ肌の活性化にも
良いといわれてます。
ラベンダーアングスティフォリアは、万能といわれリラックス効果はもちろん、肌に浸透されると整えられる効果
も。。。。。 ベルガモットは紅茶でいうと、アールグレイフレーバーで鎮静効果も期待されます。
起きた感じ、ゆっくり熟睡でき、肌も少し落ち着いた気もします(#^.^#)
さて、今日からいつもの生活に切り替えて始動！
今月もよろしくお願いします。