究極のダイエット食

今日はダイエット食についての情報です

①スキムミルクを入れたヨーグルトを3食に取り入れる
②キノコをできる限り細かくして、お湯で20～30分煮立てたものを飲む
③主食は玄米にする
これを2週間するだけで、お腹周りが痩せるとの事です。

学術論文でも証明されている内容のようです。
↑情報元はYouTube発掘あるある大事典