自分を好きになるにはトレーニングが必要

http://careersupli.jp/career/mental-2/
久しぶりの投稿です。

ニュースピックスで上の記事を見つけました。


とっても自分に必要な記事だったので
読みました。

自分を好きになる、自分に自信をつけるにはトレーニングが、必要。

人を肯定できるようになること、
自分の感想を意識的にアウトプットすることが
大切なんですね。

私も記事の内容を継続して実行して、
幸せな人生にできるように
自分も人も肯定できるように
なりたいと思います。