こんにちは！
アロマリンパ・よもぎ蒸しサロン凛
井上ゆきこです。
今日は、
いつもよもぎ蒸しで通ってくれている友達が
首肩コリがひどくて・・と
アロマリンパを受けてくれました。
スマホの使い過ぎで
姿勢が悪いのかも？と。
私も、
暇さえあればスマホ見てるので
やめないとな～と思いつつ・・・
もはや中毒ですね＾＾；
触ってみると、
首肩だけじゃなく
背中もかなりのハリが！
背中のハリは、
肩こりからくる場合ももちろんありますが
それだけではないんです。
もちろん、
姿勢の悪さも１つの大きな原因。
どうしても前かがみになるので、
重い頭を支える首に負担がのしかかって
背中にも影響します。
でも、
背中のハリがある方でけっこう多いのが
胃が弱っているということ。
今日の友達も、
そういえば胃腸が疲れてる！と。
聞けば、
つい早食いになってしまっているそうで
そりゃあ負担かかるよねと話していました。
胃が疲れる原因は、
冷えやストレスなど色々ありますが
意外と見過ごされているのが
早食いです！
ほとんど噛まないままの食べ物が
そのまま送られたら・・・
胃にとっては
大迷惑ですよね～！
しっかりよく噛んで食べるのと
早食いで流し込むのとでは
仕事量が大違い。
そんな胃のお疲れが
背中にも出ています。
なのでね、
背中のハリが強い、
何となく重だるい感じのときは
胃に負担がかかっているのかもしれません。
よ～く噛んで食べることで
胃の負担を減らせるので、
がんばっている胃のためにも
意識して咀嚼してみましょ～！
アロマリンパケアは、
リンパの巡りを良くして
内臓も元気に動き出します☆
胃腸がお疲れ気味の方も
お試しくださいね＾＾
JR花園駅徒歩４分
よもぎ蒸し・アロマリンパサロン凛
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